Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамель и Халва

Сравнить

Инфографика

Карамель vs Халва infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 156% 9.9% 17% 170% 401% 118% 260% 25% 114% 63%
Содержит больше КальцийКальций +318.2%
Содержит больше КалийКалий +14.4%
Содержит больше МагнийМагний +1182.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3135.7%
Содержит больше МедьМедь +6577.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +881.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +432.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -20.4%
Содержит больше МарганецМарганец +7836.4%
Содержит больше СеленСелен +538.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 106% 20% 54% 10% 80% 5% 0% 49% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +300%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +190.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +256.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +650%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +311.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1829.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +521.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1525%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамель Халва DV% diff.
Медь 0.018mg 1.202mg 132%
Фосфор 114mg 607mg 70%
Железо 0.14mg 4.53mg 55%
Магний 17mg 218mg 48%
Марганец 0.011mg 0.873mg 37%
Цинк 0.44mg 4.32mg 35%
Полиненасыщенные жиры 3.478g 8.481g 33%
Витамин B1 0.103mg 0.424mg 27%
Витамин B6 0.056mg 0.348mg 22%
Жиры 8.1g 21.52g 21%
Селен 1.8µg 11.5µg 18%
Клетчатка 0g 4.5g 18%
Мононенасыщенные жиры 1.542g 8.194g 17%
Витамин B3 0.148mg 2.856mg 17%
Белки 4.6g 12.49g 16%
Витамин B9 4µg 65µg 15%
Витамин B2 0.256mg 0.088mg 13%
Кальций 138mg 33mg 11%
Витамин B12 0.3µg 0.04µg 11%
Витамин B5 0.62mg 0.174mg 9%
Насыщенные жиры 2.476g 4.127g 8%
Углеводы 77g 60.49g 6%
Калорийность 382kcal 469kcal 4%
Витамин E 0.46mg 3%
Холестерин 7mg 0mg 2%
Натрий 245mg 195mg 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Витамин A 12µg 0µg 1%
Калий 214mg 187mg 1%
Холин 8mg 1%
Витамин C 0.4mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 77g 55.99g N/A
Сахар 65.5g N/A
Триптофан 0.06mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0%
Лейцин 0.417mg 0%
Лизин 0.338mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0%
Валин 0.285mg 0%
Гистидин 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
12% 22% 60% 4% 2%
Белки: 12.49 г
Жиры: 21.52 г
Углеводы: 60.49 г
Вода: 3.67 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +27.3%
Содержит больше ВодаВода +131.6%
Содержит больше БелкиБелки +171.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +165.7%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.83г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
20% 39% 41%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.127 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.194 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.481 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -40%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +431.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +143.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients
  2. Халва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167996/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.