Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамель и Хурма

Сравнить

Инфографика

Карамель vs Хурма infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 8.1% 27% 94% 0% 0% 11% 0.13% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +411.1%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +338.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КалийКалий +44.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1685.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 220% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +16400%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамель Хурма DV% diff.
Витамин C 0.4mg 66mg 73%
Железо 0.14mg 2.5mg 30%
Полиненасыщенные жиры 3.478g 23%
Витамин B2 0.256mg 20%
Углеводы 77g 33.5g 15%
Калорийность 382kcal 127kcal 13%
Фосфор 114mg 26mg 13%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Жиры 8.1g 0.4g 12%
Витамин B5 0.62mg 12%
Насыщенные жиры 2.476g 11%
Кальций 138mg 27mg 11%
Натрий 245mg 1mg 11%
Витамин B1 0.103mg 9%
Белки 4.6g 0.8g 8%
Цинк 0.44mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.542g 4%
Витамин B6 0.056mg 4%
Магний 17mg 4%
Витамин E 0.46mg 3%
Селен 1.8µg 3%
Калий 214mg 310mg 3%
Витамин K 1.8µg 2%
Холестерин 7mg 0mg 2%
Медь 0.018mg 2%
Холин 8mg 1%
Витамин B9 4µg 1%
Витамин B3 0.148mg 1%
Витамин A 12µg 1%
Чистые углеводы 77g 33.5g N/A
Сахар 65.5g N/A
Марганец 0.011mg 0%
Триптофан 0.06mg 0.014mg 0%
Треонин 0.192mg 0.041mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0.035mg 0%
Лейцин 0.417mg 0.058mg 0%
Лизин 0.338mg 0.045mg 0%
Метионин 0.107mg 0.007mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0.036mg 0%
Валин 0.285mg 0.042mg 0%
Гистидин 0.115mg 0.016mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
34% 64%
Белки: 0.8 г
Жиры: 0.4 г
Углеводы: 33.5 г
Вода: 64.4 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше БелкиБелки +475%
Содержит больше ЖирыЖиры +1925%
Содержит больше УглеводыУглеводы +129.9%
Содержит больше ДругоеДругое +100%
Содержит больше ВодаВода +657.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients
  2. Хурма - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169943/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.