Карамель или шардоне - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами карамель и шардоне
- Карамель содержит больше калорий, чем шардоне. Карамель содержит 382 калорий, в то время как шардоне содержит 84 калорий.
- Шардоне содержит меньше витамина B2, фосфора, кальция, витамина B12, витамина B5 и витамина B1 чем карамель.
- Карамель обеспечивает вас на 19% большим количеством витамина B2 от суточной нормы, чем шардоне.
- Шардоне имеет низкое содержание сахара.
- Карамель имеет более высокий гликемический индекс, чем шардоне.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Candies, caramels и Alcoholic beverage, wine, table, white, Chardonnay.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +70% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1433.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +201.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +350% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +266.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +533.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1700% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +92.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +963.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1960% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1606.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +37% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1277.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 77g | 2.16g | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.478g | 23% | |
| Витамин B2 | 0.256mg | 0.015mg | 19% |
| Калорийность | 382kcal | 84kcal | 15% |
| Фосфор | 114mg | 18mg | 14% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Кальций | 138mg | 9mg | 13% |
| Жиры | 8.1g | 0g | 12% |
| Витамин B5 | 0.62mg | 0.045mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.476g | 11% | |
| Натрий | 245mg | 5mg | 10% |
| Белки | 4.6g | 0.07g | 9% |
| Витамин B1 | 0.103mg | 0.005mg | 8% |
| Марганец | 0.011mg | 0.117mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.542g | 4% | |
| Калий | 214mg | 71mg | 4% |
| Цинк | 0.44mg | 0.12mg | 3% |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Селен | 1.8µg | 0.1µg | 3% |
| Холестерин | 7mg | 2% | |
| Железо | 0.14mg | 0.27mg | 2% |
| Медь | 0.018mg | 0.004mg | 2% |
| Магний | 17mg | 10mg | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Витамин B9 | 4µg | 1µg | 1% |
| Витамин A | 12µg | 1% | |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 77g | 2.16g | N/A |
| Сахар | 65.5g | 0.96g | N/A |
| Витамин B3 | 0.148mg | 0.108mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.05mg | 0% |
| Триптофан | 0.06mg | 0% | |
| Треонин | 0.192mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.258mg | 0% | |
| Лейцин | 0.417mg | 0% | |
| Лизин | 0.338mg | 0% | |
| Метионин | 0.107mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.205mg | 0% | |
| Валин | 0.285mg | 0% | |
| Гистидин | 0.115mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +6471.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3464.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +921.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +506.7% |
