Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамель и Щёчки свиные (головизна)

Сравнить

Инфографика

Карамель vs Щёчки свиные (головизна) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 1.2% 13% 16% 13% 23% 37% 3.3% 0.65% 8.2%
Содержит больше МагнийМагний +466.7%
Содержит больше КальцийКальций +3350%
Содержит больше КалийКалий +44.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +32.6%
Содержит больше МарганецМарганец +120%
Содержит больше СеленСелен +20%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +200%
Содержит больше МедьМедь +122.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +90.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 5.8% 0% 97% 54% 85% 15% 21% 103% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +58.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +148%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +274.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2964.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +60.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +173.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.236mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамель Щёчки свиные (головизна) DV% diff.
Насыщенные жиры 2.476g 25.26g 104%
Жиры 8.1g 69.61g 95%
Мононенасыщенные жиры 1.542g 32.89g 78%
Полиненасыщенные жиры 3.478g 8.11g 31%
Холестерин 7mg 90mg 28%
Витамин B3 0.148mg 4.535mg 27%
Углеводы 77g 0g 26%
Витамин B1 0.103mg 0.386mg 24%
Витамин B12 0.3µg 0.82µg 22%
Калорийность 382kcal 655kcal 14%
Кальций 138mg 4mg 13%
Натрий 245mg 25mg 10%
Витамин B5 0.62mg 0.25mg 7%
Белки 4.6g 6.38g 4%
Железо 0.14mg 0.42mg 4%
Фосфор 114mg 86mg 4%
Цинк 0.44mg 0.84mg 4%
Магний 17mg 3mg 3%
Витамин B6 0.056mg 0.09mg 3%
Витамин K 1.8µg 2%
Витамин B2 0.256mg 0.236mg 2%
Калий 214mg 148mg 2%
Медь 0.018mg 0.04mg 2%
Витамин A 12µg 3µg 1%
Витамин B9 4µg 1µg 1%
Холин 8mg 1%
Селен 1.8µg 1.5µg 1%
Витамин E 0.46mg 0.29mg 1%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 77g 0g N/A
Сахар 65.5g 0g N/A
Марганец 0.011mg 0.005mg 0%
Триптофан 0.06mg 0.021mg 0%
Треонин 0.192mg 0.21mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0.168mg 0%
Лейцин 0.417mg 0.446mg 0%
Лизин 0.338mg 0.528mg 0%
Метионин 0.107mg 0.095mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0.239mg 0%
Валин 0.285mg 0.305mg 0%
Гистидин 0.115mg 0.072mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
6% 70% 22% 2%
Белки: 6.38 г
Жиры: 69.61 г
Углеводы: 0 г
Вода: 22.19 г
Другое: 1.82 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +38.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +759.4%
Содержит больше ВодаВода +161.1%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.82г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
38% 50% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 25.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 32.89 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.11 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2032.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +133.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients
  2. Щёчки свиные (головизна) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168269/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.