Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамельный пудинг и 100 grand bar

Сравнить

Инфографика

Карамельный пудинг vs 100 grand bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 10% 14% 9.3% 13% 41% 6.9% 1.3% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 23% 14% 13% 62% 27% 37% 26% 22% 14%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +11.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +11.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.9%
Содержит больше СеленСелен +248%
Содержит больше МагнийМагний +177.8%
Содержит больше КалийКалий +38.1%
Содержит больше МедьМедь +560.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +110.6%
Содержит больше МарганецМарганец +1620%
Одинаковое количество вещества Кальций ~76mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 4.6% 0% 8% 48% 1.5% 31% 10% 45% 0.5% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 13% 8.4% 0% 15% 27% 3.7% 11% 3.7% 36% 16% 3.8% 13%
Содержит больше Витамин AВитамин A +21.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +76.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +182.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +175%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +24.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +82.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +81.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +141.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3000%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамельный пудинг 100 grand bar DV% diff.
Насыщенные жиры 1.799g 11.9g 46%
Холестерин 90mg 12mg 26%
Жиры 4.03g 19.33g 24%
Медь 0.028mg 0.185mg 17%
Калорийность 145kcal 468kcal 16%
Углеводы 22.78g 70.97g 16%
Мононенасыщенные жиры 1.266g 6.039g 12%
Селен 8.7µg 2.5µg 11%
Натрий 53mg 203mg 7%
Витамин B2 0.21mg 0.119mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.392g 1.388g 7%
Марганец 0.01mg 0.172mg 7%
Витамин B5 0.514mg 0.182mg 7%
Цинк 0.47mg 0.99mg 5%
Витамин K 0.2µg 6.2µg 5%
Белки 4.53g 2.5g 4%
Клетчатка 0g 1g 4%
Холин 24.6mg 4%
Магний 9mg 25mg 4%
Витамин B12 0.36µg 0.29µg 3%
Витамин B1 0.032mg 0.058mg 2%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Витамин B6 0.044mg 0.016mg 2%
Витамин B9 9µg 5µg 1%
Витамин E 0.23mg 0.42mg 1%
Витамин B3 0.082mg 0.198mg 1%
Витамин A 46µg 38µg 1%
Фосфор 96mg 86mg 1%
Калий 118mg 163mg 1%
Кальций 83mg 76mg 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Чистые углеводы 22.78g 69.97g N/A
Железо 0.38mg 0.34mg 0%
Сахар 23.15g 51.9g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
3% 19% 71% 6%
Белки: 2.5 г
Жиры: 19.33 г
Углеводы: 70.97 г
Вода: 6.1 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +81.2%
Содержит больше ВодаВода +1015.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +379.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +211.5%
Содержит больше ДругоеДругое +80.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 37% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.799 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.266 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.392 г
62% 31% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.388 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +377%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +254.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients
  2. 100 grand bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168761/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.