Сравнить продукты Карамельный пудинг и Banana pudding
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +533.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +180% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +233.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +335% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +11% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +125% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +92.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +20% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
Белки:
2.76 г
Жиры:
1.7 г
Углеводы:
19.74 г
Вода:
74.52 г
Другое:
1.28 г
| Содержит больше БелкиБелки | +64.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +137.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +109.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~74.52g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.392 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.971 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.118 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +175.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +232.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 145kcal | 105kcal |
|
| Белки | 4.53g | 2.76g |
|
| Жиры | 4.03g | 1.7g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.8mg |
|
| 22.78g | 19.74g |
|
|
| Углеводы | 22.78g | 19.74g |
|
| Холестерин | 90mg | 6mg |
|
| Витамин D | 33IU |
|
|
| Магний | 9mg | 12mg |
|
| Кальций | 83mg | 102mg |
|
| Калий | 118mg | 131mg |
|
| Железо | 0.38mg | 0.06mg |
|
| Сахар | 23.15g |
|
|
| Медь | 0.028mg | 0.01mg |
|
| Цинк | 0.47mg | 0.33mg |
|
| Фосфор | 96mg | 216mg |
|
| Натрий | 53mg | 296mg |
|
| Витамин A | 161IU | 170IU |
|
| Витамин A | 46µg | 46µg | |
| Витамин E | 0.23mg |
|
|
| Витамин D | 0.8µg |
|
|
| Марганец | 0.01mg | 0.003mg |
|
| Селен | 8.7µg | 2µg |
|
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.033mg |
|
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.137mg |
|
| Витамин B3 | 0.082mg | 0.072mg |
|
| Витамин B5 | 0.514mg | 0.267mg |
|
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.036mg |
|
| Витамин B12 | 0.36µg | 0.3µg |
|
| Витамин K | 0.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 9µg | 4µg |
|
| Насыщенные жиры | 1.799g | 0.971g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.266g | 0.46g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.392g | 0.118g |
|
| Триптофан | 0.039mg |
|
|
| Треонин | 0.125mg |
|
|
| Изолейцин | 0.167mg |
|
|
| Лейцин | 0.271mg |
|
|
| Лизин | 0.219mg |
|
|
| Метионин | 0.07mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.134mg |
|
|
| Валин | 0.185mg |
|
|
| Гистидин | 0.075mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
11%
Итоговая оценка минералов
17%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 243mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Карамельный пудинг более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Banana pudding содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Banana pudding содержит меньше вещества Сахар (Разница - 23.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Banana pudding содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.828g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Banana pudding ниже (Разница - 65)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах