Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамельный пудинг и Bit-o-honey

Сравнить

Инфографика

Карамельный пудинг vs Bit-o-honey infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +137.1%
Содержит больше Железо +90%
Содержит больше Магний +28.6%
Содержит больше Фосфор +242.9%
Содержит больше Калий +168.2%
Содержит меньше Натрий -82%
Содержит больше Селен +569.2%
Содержит больше Марганец +280%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.49
Одинаковое количество вещества Медь - 0.026
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 25% 15% 7% 42% 11% 7% 13% 10% 2% 48%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 8% 5% 12% 4% 39% 14% 9% 5% 8%
Содержит больше Кальций +137.1%
Содержит больше Железо +90%
Содержит больше Магний +28.6%
Содержит больше Фосфор +242.9%
Содержит больше Калий +168.2%
Содержит меньше Натрий -82%
Содержит больше Селен +569.2%
Содержит больше Марганец +280%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.49
Одинаковое количество вещества Медь - 0.026

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +377.3%
Содержит больше Витамин B3 +18.8%
Содержит больше Витамин B5 +526.8%
Содержит больше Витамин B6 +388.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +350%
Содержит больше Витамин B12 +500%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин E +30.4%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +87.5%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 5% 0% 0% 8% 49% 2% 31% 11% 7% 45% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 0% 3% 15% 11% 2% 5% 3% 2% 8% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +377.3%
Содержит больше Витамин B3 +18.8%
Содержит больше Витамин B5 +526.8%
Содержит больше Витамин B6 +388.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +350%
Содержит больше Витамин B12 +500%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин E +30.4%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +87.5%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +126.5%
Содержит больше Вода +719.9%
Содержит больше Жиры +86.1%
Содержит больше Углеводы +255.1%
Содержит больше Другое +114.8%
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
2% 8% 81% 8%
Белки: 2 г
Жиры: 7.5 г
Углеводы: 80.89 г
Вода: 8.3 г
Другое: 1.31 г
Содержит больше Белки +126.5%
Содержит больше Вода +719.9%
Содержит больше Жиры +86.1%
Содержит больше Углеводы +255.1%
Содержит больше Другое +114.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -67.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +22.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +16%
52% 37% 11%
Насыщенные жиры: 1.799 г
Мононенасыщенные жиры: 1.266 г
Полиненасыщенные жиры: 0.392 г
80% 15% 5%
Насыщенные жиры: 5.5 г
Мононенасыщенные жиры: 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: 0.338 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -67.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +22.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +16%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Карамельный пудинг Bit-o-honey
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамельный пудинг Bit-o-honey Мнение
22.78g 80.69g Bit-o-honey
Белки 4.53g 2g Карамельный пудинг
Жиры 4.03g 7.5g Bit-o-honey
Углеводы 22.78g 80.89g Bit-o-honey
Калорийность 145kcal 375kcal Bit-o-honey
Сахар 23.15g 48g Карамельный пудинг
Клетчатка 0g 0.2g Bit-o-honey
Кальций 83mg 35mg Карамельный пудинг
Железо 0.38mg 0.2mg Карамельный пудинг
Магний 9mg 7mg Карамельный пудинг
Фосфор 96mg 28mg Карамельный пудинг
Калий 118mg 44mg Карамельный пудинг
Натрий 53mg 295mg Карамельный пудинг
Цинк 0.47mg 0.49mg Bit-o-honey
Медь 0.028mg 0.026mg Карамельный пудинг
Марганец 0.01mg 0.038mg Bit-o-honey
Селен 8.7µg 1.3µg Карамельный пудинг
Витамин A 161IU 0IU Карамельный пудинг
Витамин A, RAE 46µg 0µg Карамельный пудинг
Витамин E 0.23mg 0.3mg Bit-o-honey
Витамин C 0mg 0.8mg Bit-o-honey
Витамин B1 0.032mg 0.06mg Bit-o-honey
Витамин B2 0.21mg 0.044mg Карамельный пудинг
Витамин B3 0.082mg 0.069mg Карамельный пудинг
Витамин B5 0.514mg 0.082mg Карамельный пудинг
Витамин B6 0.044mg 0.009mg Карамельный пудинг
Витамин B9, общий 9µg 2µg Карамельный пудинг
Витамин B12 0.36µg 0.06µg Карамельный пудинг
Витамин K 0.2µg 0µg Карамельный пудинг
Холестерин 90mg 0mg Bit-o-honey
Насыщенные жиры 1.799g 5.5g Карамельный пудинг
0.007g 0g Карамельный пудинг
0.001g 0g Карамельный пудинг
Мононенасыщенные жиры 1.266g 1.03g Карамельный пудинг
Полиненасыщенные жиры 0.392g 0.338g Карамельный пудинг

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Карамельный пудинг Bit-o-honey
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
Карамельный пудинг
4%
Bit-o-honey
Итоговая оценка минералов
17%
Карамельный пудинг
11%
Bit-o-honey

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Карамельный пудинг
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 24.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карамельный пудинг
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 242mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамельный пудинг
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.701g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Карамельный пудинг
Продукт Карамельный пудинг более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Карамельный пудинг
Продукт Карамельный пудинг более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bit-o-honey
Bit-o-honey содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Bit-o-honey
Гликемический индекс продукта Bit-o-honey ниже (Разница - 65)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients
  2. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.