Сравнить продукты Карамельный пудинг и Chocolate pudding
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-81.3%
Содержит
больше
Селен
+278.3%
Содержит
больше
Кальций
+25.3%
Содержит
больше
Магний
+111.1%
Содержит
больше
Фосфор
+147.9%
Содержит
больше
Калий
+42.4%
Содержит
больше
Медь
+142.9%
Содержит
больше
Марганец
+520%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.4
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.43
Содержит
меньше
Натрий
-81.3%
Содержит
больше
Селен
+278.3%
Содержит
больше
Кальций
+25.3%
Содержит
больше
Магний
+111.1%
Содержит
больше
Фосфор
+147.9%
Содержит
больше
Калий
+42.4%
Содержит
больше
Медь
+142.9%
Содержит
больше
Марганец
+520%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.4
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.43
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+87.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+15.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Содержит
больше
Витамин B12
+16.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+31.7%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 170
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.034
Содержит
больше
Витамин B2
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+87.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+15.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Содержит
больше
Витамин B12
+16.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+31.7%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 170
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.034
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+43.8%
Содержит
больше
Жиры
+109.9%
Содержит
больше
Углеводы
+20.6%
Содержит
больше
Другое
+137.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 74.59
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
Белки:
3.15 г
Жиры:
1.92 г
Углеводы:
18.89 г
Вода:
74.59 г
Другое:
1.45 г
Содержит
больше
Белки
+43.8%
Содержит
больше
Жиры
+109.9%
Содержит
больше
Углеводы
+20.6%
Содержит
больше
Другое
+137.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 74.59
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+125.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+197%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-40.9%
Насыщенные жиры:
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
0.392 г
Насыщенные жиры:
1.064 г
Мононенасыщенные жиры:
0.561 г
Полиненасыщенные жиры:
0.132 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+125.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+197%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-40.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 22.78g | 18.49g |
|
|
| Белки | 4.53g | 3.15g |
|
| Жиры | 4.03g | 1.92g |
|
| Углеводы | 22.78g | 18.89g |
|
| Калорийность | 145kcal | 105kcal |
|
| Сахар | 23.15g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 0.4g |
|
| Кальций | 83mg | 104mg |
|
| Железо | 0.38mg | 0.4mg |
|
| Магний | 9mg | 19mg |
|
| Фосфор | 96mg | 238mg |
|
| Калий | 118mg | 168mg |
|
| Натрий | 53mg | 284mg |
|
| Цинк | 0.47mg | 0.43mg |
|
| Медь | 0.028mg | 0.068mg |
|
| Марганец | 0.01mg | 0.062mg |
|
| Селен | 8.7µg | 2.3µg |
|
| Витамин A | 161IU | 170IU |
|
| Витамин A, RAE | 46µg | 46µg | |
| Витамин E | 0.23mg |
|
|
| Витамин D | 33IU |
|
|
| Витамин D | 0.8µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.034mg |
|
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.147mg |
|
| Витамин B3 | 0.082mg | 0.108mg |
|
| Витамин B5 | 0.514mg | 0.274mg |
|
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.038mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0.36µg | 0.31µg |
|
| Витамин K | 0.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.044mg |
|
|
| Треонин | 0.139mg |
|
|
| Изолейцин | 0.182mg |
|
|
| Лейцин | 0.295mg |
|
|
| Лизин | 0.239mg |
|
|
| Метионин | 0.074mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.151mg |
|
|
| Валин | 0.208mg |
|
|
| Гистидин | 0.082mg |
|
|
| Холестерин | 90mg | 6mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.799g | 1.064g |
|
| 0.007g | 0g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.266g | 0.561g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.392g | 0.132g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
12%
Итоговая оценка минералов
17%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 231mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chocolate pudding содержит меньше вещества Сахар (Разница - 23.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chocolate pudding содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chocolate pudding содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.735g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chocolate pudding ниже (Разница - 14)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chocolate pudding более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах