Сравнить продукты Карамельный пудинг и флан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +245.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +375% |
| Содержит больше МедьМедь | +86.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1075% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +9500% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +42.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +144.8% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 90mg | 0mg | 30% |
| Углеводы | 22.78g | 91.6g | 23% |
| Селен | 8.7µg | 21.3µg | 23% |
| Натрий | 53mg | 432mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0mg | 16% |
| Витамин B12 | 0.36µg | 0µg | 15% |
| Фосфор | 96mg | 1mg | 14% |
| Калорийность | 145kcal | 348kcal | 10% |
| Витамин B5 | 0.514mg | 0mg | 10% |
| Белки | 4.53g | 0g | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.799g | 8% | |
| Жиры | 4.03g | 0g | 6% |
| Кальций | 83mg | 24mg | 6% |
| Витамин A | 46µg | 0µg | 5% |
| Железо | 0.38mg | 0.08mg | 4% |
| Цинк | 0.47mg | 0.04mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.032mg | 0mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.266g | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.392g | 3% | |
| Магний | 9mg | 0mg | 2% |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Витамин B9 | 9µg | 0µg | 2% |
| Калий | 118mg | 153mg | 1% |
| Медь | 0.028mg | 0.015mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.082mg | 0mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.1g | 0g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 320kcal | N/A | |
| Вес 100 калорий | 69g | 29g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.92 | N/A | |
| Чистые углеводы | 22.78g | 91.6g | N/A |
| Сахар | 23.15g | N/A | |
| Марганец | 0.01mg | 0.007mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
91.6 г
Вода:
7.8 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +772.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +302.1% |
