Сравнить продукты Карамельный пудинг и m&Ms с арахисом
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше СеленСелен | +112.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +666.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +194.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +205.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1703.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +274.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6540% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +109.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +98.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1139.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +96.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4000% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +104.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +511.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.028mg | 0.505mg | 53% |
| Насыщенные жиры | 1.799g | 10.169g | 38% |
| Жиры | 4.03g | 26.13g | 34% |
| Марганец | 0.01mg | 0.664mg | 28% |
| Холестерин | 90mg | 8mg | 27% |
| Витамин B3 | 0.082mg | 3.362mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.392g | 3.456g | 20% |
| Калорийность | 145kcal | 515kcal | 19% |
| Витамин E | 0.23mg | 2.85mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.266g | 8.086g | 17% |
| Клетчатка | 0g | 3.7g | 15% |
| Магний | 9mg | 69mg | 14% |
| Углеводы | 22.78g | 60.48g | 13% |
| Фосфор | 96mg | 190mg | 13% |
| Цинк | 0.47mg | 1.76mg | 12% |
| Витамин B9 | 9µg | 55µg | 12% |
| Белки | 4.53g | 9.57g | 10% |
| Железо | 0.38mg | 1.16mg | 10% |
| Селен | 8.7µg | 4.1µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.106mg | 8% |
| Калий | 118mg | 347mg | 7% |
| Холин | 37.3mg | 7% | |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.09mg | 4% |
| Витамин A | 46µg | 22µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.063mg | 3% |
| Кофеин | 0mg | 10mg | 3% |
| Кальций | 83mg | 102mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.514mg | 0.627mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.36µg | 0.32µg | 2% |
| Витамин K | 0.2µg | 3µg | 2% |
| Белок в 100 калориях | 3.1g | 1.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 320kcal | 538kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 69g | 19g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.92 | 1.1 | N/A |
| Чистые углеводы | 22.78g | 56.78g | N/A |
| Сахар | 23.15g | 50.75g | N/A |
| Натрий | 53mg | 50mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.328g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
Белки:
9.57 г
Жиры:
26.13 г
Углеводы:
60.48 г
Вода:
2.48 г
Другое:
1.34 г
| Содержит больше ВодаВода | +2644% |
| Содержит больше БелкиБелки | +111.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +548.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +165.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.392 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.169 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.086 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.456 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +538.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +781.6% |
