Сравнить продукты Карамельный пудинг и Twix
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-73.2%
Содержит
больше
Селен
+102.3%
Содержит
больше
Кальций
+27.7%
Содержит
больше
Железо
+113.2%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Калий
+57.6%
Содержит
больше
Цинк
+125.5%
Содержит
больше
Медь
+603.6%
Содержит
больше
Марганец
+2630%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 105
Содержит
меньше
Натрий
-73.2%
Содержит
больше
Селен
+102.3%
Содержит
больше
Кальций
+27.7%
Содержит
больше
Железо
+113.2%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Калий
+57.6%
Содержит
больше
Цинк
+125.5%
Содержит
больше
Медь
+603.6%
Содержит
больше
Марганец
+2630%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 105
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
7
Содержит
больше
Витамин A
+140.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+94%
Содержит
больше
Витамин B6
+76%
Содержит
больше
Витамин E
+221.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+384.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+1252.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+188.9%
Содержит
больше
Витамин K
+2700%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.208
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.33
Содержит
больше
Витамин A
+140.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+94%
Содержит
больше
Витамин B6
+76%
Содержит
больше
Витамин E
+221.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+384.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+1252.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+188.9%
Содержит
больше
Витамин K
+2700%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.208
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.33
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+1508.7%
Содержит
больше
Жиры
+516.6%
Содержит
больше
Углеводы
+184.5%
Содержит
больше
Другое
+98.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 4.91
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
Белки:
4.91 г
Жиры:
24.85 г
Углеводы:
64.8 г
Вода:
4.23 г
Другое:
1.21 г
Содержит
больше
Вода
+1508.7%
Содержит
больше
Жиры
+516.6%
Содержит
больше
Углеводы
+184.5%
Содержит
больше
Другое
+98.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 4.91
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+136%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+60.2%
Насыщенные жиры:
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
0.392 г
Насыщенные жиры:
18.96 г
Мононенасыщенные жиры:
2.988 г
Полиненасыщенные жиры:
0.628 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+136%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+60.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
22.78g | 63.7g | ||
Белки | 4.53g | 4.91g | |
Жиры | 4.03g | 24.85g | |
Углеводы | 22.78g | 64.8g | |
Калорийность | 145kcal | 502kcal | |
Сахар | 23.15g | 48.25g | |
Клетчатка | 0g | 1.1g | |
Кальций | 83mg | 106mg | |
Железо | 0.38mg | 0.81mg | |
Магний | 9mg | 27mg | |
Фосфор | 96mg | 105mg | |
Калий | 118mg | 186mg | |
Натрий | 53mg | 198mg | |
Цинк | 0.47mg | 1.06mg | |
Медь | 0.028mg | 0.197mg | |
Марганец | 0.01mg | 0.273mg | |
Селен | 8.7µg | 4.3µg | |
Витамин A | 161IU | 67IU | |
Витамин A, RAE | 46µg | 20µg | |
Витамин E | 0.23mg | 0.74mg | |
Витамин C | 0mg | 0.6mg | |
Витамин B1 | 0.032mg | 0.155mg | |
Витамин B2 | 0.21mg | 0.208mg | |
Витамин B3 | 0.082mg | 1.109mg | |
Витамин B5 | 0.514mg | 0.265mg | |
Витамин B6 | 0.044mg | 0.025mg | |
Витамин B9, общий | 9µg | 26µg | |
Витамин B12 | 0.36µg | 0.33µg | |
Витамин K | 0.2µg | 5.6µg | |
Холестерин | 90mg | 7mg | |
Транс-жиры | 0.342g | ||
Насыщенные жиры | 1.799g | 18.96g | |
0.007g | 0g | ||
0.001g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 1.266g | 2.988g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.392g | 0.628g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
19%
Итоговая оценка минералов
17%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 145mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.161g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Twix содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 83mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Twix ниже (Разница - 21)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Twix более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах