Сравнить продукты Карамельный пудинг и Белый шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+58.3%
Содержит
меньше
Натрий
-41.1%
Содержит
больше
Марганец
+25%
Содержит
больше
Селен
+93.3%
Содержит
больше
Кальций
+139.8%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+83.3%
Содержит
больше
Калий
+142.4%
Содержит
больше
Цинк
+57.4%
Содержит
больше
Медь
+114.3%
Содержит
больше
Железо
+58.3%
Содержит
меньше
Натрий
-41.1%
Содержит
больше
Марганец
+25%
Содержит
больше
Селен
+93.3%
Содержит
больше
Кальций
+139.8%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+83.3%
Содержит
больше
Калий
+142.4%
Содержит
больше
Цинк
+57.4%
Содержит
больше
Медь
+114.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+436.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+28.6%
Содержит
больше
Витамин E
+317.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+96.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+34.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+808.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+18.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+27.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+55.6%
Содержит
больше
Витамин K
+4450%
Содержит
больше
Витамин A
+436.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+28.6%
Содержит
больше
Витамин E
+317.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+96.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+34.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+808.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+18.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+27.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+55.6%
Содержит
больше
Витамин K
+4450%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+5134.6%
Содержит
больше
Белки
+29.6%
Содержит
больше
Жиры
+696.3%
Содержит
больше
Углеводы
+160.1%
Содержит
больше
Другое
+145.9%
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
Содержит
больше
Вода
+5134.6%
Содержит
больше
Белки
+29.6%
Содержит
больше
Жиры
+696.3%
Содержит
больше
Углеводы
+160.1%
Содержит
больше
Другое
+145.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+618.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+158.4%
Насыщенные жиры:
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
0.392 г
Насыщенные жиры:
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
1.013 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+618.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+158.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 22.78g | 59.04g |
|
|
| Белки | 4.53g | 5.87g |
|
| Жиры | 4.03g | 32.09g |
|
| Углеводы | 22.78g | 59.24g |
|
| Калорийность | 145kcal | 539kcal |
|
| Сахар | 23.15g | 59g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.2g |
|
| Кальций | 83mg | 199mg |
|
| Железо | 0.38mg | 0.24mg |
|
| Магний | 9mg | 12mg |
|
| Фосфор | 96mg | 176mg |
|
| Калий | 118mg | 286mg |
|
| Натрий | 53mg | 90mg |
|
| Цинк | 0.47mg | 0.74mg |
|
| Медь | 0.028mg | 0.06mg |
|
| Марганец | 0.01mg | 0.008mg |
|
| Селен | 8.7µg | 4.5µg |
|
| Витамин A | 161IU | 30IU |
|
| Витамин A, RAE | 46µg | 9µg |
|
| Витамин E | 0.23mg | 0.96mg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.063mg |
|
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.282mg |
|
| Витамин B3 | 0.082mg | 0.745mg |
|
| Витамин B5 | 0.514mg | 0.608mg |
|
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.056mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 0.36µg | 0.56µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 9.1µg |
|
| Холестерин | 90mg | 21mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.799g | 19.412g |
|
| 0.007g | 0g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.266g | 9.097g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.392g | 1.013g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
22%
Итоговая оценка минералов
17%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 35.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.613g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карамельный пудинг дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Белый шоколад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 69mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Белый шоколад ниже (Разница - 24)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Белый шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Белый шоколад более богат микроэлементом витамины