Сравнить продукты Карамельный пудинг и глазурь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2666.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +247.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +137.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +571.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +433.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +8600% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +220% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +834.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +565.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +43.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +168.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.392g | 7.951g | 50% |
| Холестерин | 90mg | 0mg | 30% |
| Жиры | 4.03g | 16.23g | 19% |
| Селен | 8.7µg | 0.1µg | 16% |
| Углеводы | 22.78g | 67.89g | 15% |
| Витамин B12 | 0.36µg | 0µg | 15% |
| Калорийность | 145kcal | 418kcal | 14% |
| Фосфор | 96mg | 18mg | 11% |
| Витамин K | 0.2µg | 13µg | 11% |
| Белки | 4.53g | 0g | 9% |
| Витамин E | 0.23mg | 1.53mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.514mg | 0.055mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.266g | 4.86g | 9% |
| Кальций | 83mg | 3mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.302mg | 7% |
| Натрий | 53mg | 184mg | 6% |
| Витамин A | 46µg | 0µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.799g | 2.974g | 5% |
| Цинк | 0.47mg | 0.07mg | 4% |
| Железо | 0.38mg | 0.16mg | 3% |
| Медь | 0.028mg | 0mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0mg | 3% |
| Магний | 9mg | 1mg | 2% |
| Калий | 118mg | 34mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.01mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.082mg | 0.22mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.1g | 0g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 320kcal | N/A | |
| Вес 100 калорий | 69g | 24g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.92 | 4.3 | N/A |
| Чистые углеводы | 22.78g | 67.89g | N/A |
| Сахар | 23.15g | 63.1g | N/A |
| Марганец | 0.01mg | 0mg | 0% |
| Витамин B9 | 9µg | 8µg | 0% |
| Холин | 2.3mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
Белки:
0 г
Жиры:
16.23 г
Углеводы:
67.89 г
Вода:
15.07 г
Другое:
0.81 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +351.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +302.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +198% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.392 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.974 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.86 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.951 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +283.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1928.3% |
