Сравнить продукты Карамельный пудинг и Горчица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +31.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +433.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +323.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +164.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +36.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4120% |
| Содержит больше СеленСелен | +285.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +820% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +102.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +56.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +453.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +589% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +59.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +600% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
Белки:
3.74 г
Жиры:
3.34 г
Углеводы:
5.83 г
Вода:
83.72 г
Другое:
3.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +21.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +290.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +23% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +452.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.392 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.214 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.182 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.774 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +72.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +97.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 53mg | 1104mg | 46% |
| Селен | 8.7µg | 33.5µg | 45% |
| Холестерин | 90mg | 0mg | 30% |
| Марганец | 0.01mg | 0.422mg | 18% |
| Клетчатка | 0g | 4g | 16% |
| Витамин B12 | 0.36µg | 0µg | 15% |
| Железо | 0.38mg | 1.61mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.177mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.07mg | 11% |
| Магний | 9mg | 48mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.799g | 0.214g | 7% |
| Углеводы | 22.78g | 5.83g | 6% |
| Витамин B5 | 0.514mg | 0.254mg | 5% |
| Медь | 0.028mg | 0.074mg | 5% |
| Витамин A | 46µg | 5µg | 5% |
| Холин | 22.4mg | 4% | |
| Калорийность | 145kcal | 60kcal | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.392g | 0.774g | 3% |
| Витамин B3 | 0.082mg | 0.565mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.266g | 2.182g | 2% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.07mg | 2% |
| Белки | 4.53g | 3.74g | 2% |
| Фосфор | 96mg | 108mg | 2% |
| Кальций | 83mg | 63mg | 2% |
| Цинк | 0.47mg | 0.64mg | 2% |
| Калий | 118mg | 152mg | 1% |
| Витамин K | 0.2µg | 1.4µg | 1% |
| Витамин B9 | 9µg | 7µg | 1% |
| Жиры | 4.03g | 3.34g | 1% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.36mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 22.78g | 1.83g | N/A |
| Сахар | 23.15g | 0.92g | N/A |
| Крахмал | 0.64g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.009g | N/A | |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.167mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.146mg | 0% | |
| Лейцин | 0.292mg | 0% | |
| Лизин | 0.264mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.161mg | 0% | |
| Валин | 0.189mg | 0% | |
| Гистидин | 0.119mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0g | N/A |
| 0.373g | N/A | ||
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.358g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
10%
Итоговая оценка минералов
17%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1051mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карамельный пудинг дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Горчица содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Горчица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 22.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.585g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Горчица ниже (Разница - 33)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Горчица более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах