Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамельный пудинг и Мармелад

Сравнить

Инфографика

Карамельный пудинг vs Мармелад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 10% 14% 9.3% 13% 41% 6.9% 1.3% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +350%
Содержит больше КальцийКальций +118.4%
Содержит больше КалийКалий +218.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +153.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1075%
Содержит больше ФосфорФосфор +2300%
Содержит больше СеленСелен +1350%
Содержит больше МедьМедь +221.4%
Содержит больше МарганецМарганец +100%
Одинаковое количество вещества Натрий ~56mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 4.6% 0% 8% 48% 1.5% 31% 10% 45% 0.5% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1433.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +283.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +540%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +740%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +57.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3326.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +131.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~9µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамельный пудинг Мармелад DV% diff.
Холестерин 90mg 0mg 30%
Витамин B12 0.36µg 0µg 15%
Углеводы 22.78g 66.3g 15%
Селен 8.7µg 0.6µg 15%
Витамин B2 0.21mg 0.025mg 14%
Фосфор 96mg 4mg 13%
Витамин B5 0.514mg 0.015mg 10%
Насыщенные жиры 1.799g 0g 8%
Белки 4.53g 0.3g 8%
Медь 0.028mg 0.09mg 7%
Жиры 4.03g 0g 6%
Витамин A 46µg 3µg 5%
Калорийность 145kcal 246kcal 5%
Кальций 83mg 38mg 5%
Витамин C 0mg 4.8mg 5%
Цинк 0.47mg 0.04mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.392g 0g 3%
Клетчатка 0g 0.7g 3%
Железо 0.38mg 0.15mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.266g 0g 3%
Калий 118mg 37mg 2%
Витамин B1 0.032mg 0.005mg 2%
Магний 9mg 2mg 2%
Витамин B6 0.044mg 0.019mg 2%
Витамин E 0.23mg 0.06mg 1%
Холин 3mg 1%
Чистые углеводы 22.78g 65.6g N/A
Сахар 23.15g 60g N/A
Натрий 53mg 56mg 0%
Марганец 0.01mg 0.02mg 0%
Витамин B3 0.082mg 0.052mg 0%
Витамин K 0.2µg 0µg 0%
Витамин B9 9µg 9µg 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.005mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.007mg 0%
Лизин 0.015mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0%
Валин 0.013mg 0%
Гистидин 0.006mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +1410%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +105%
Содержит больше ДругоеДругое +205%
Содержит больше УглеводыУглеводы +191%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients
  2. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.