Сравнить продукты Карамельный пудинг и Печенье с предсказанием
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+591.7%
Содержит
больше
Магний
+28.6%
Содержит
больше
Фосфор
+174.3%
Содержит
больше
Калий
+187.8%
Содержит
больше
Цинк
+176.5%
Содержит
больше
Селен
+200%
Содержит
больше
Железо
+278.9%
Содержит
меньше
Натрий
-41.5%
Содержит
больше
Медь
+114.3%
Содержит
больше
Марганец
+1800%
Содержит
больше
Кальций
+591.7%
Содержит
больше
Магний
+28.6%
Содержит
больше
Фосфор
+174.3%
Содержит
больше
Калий
+187.8%
Содержит
больше
Цинк
+176.5%
Содержит
больше
Селен
+200%
Содержит
больше
Железо
+278.9%
Содержит
меньше
Натрий
-41.5%
Содержит
больше
Медь
+114.3%
Содержит
больше
Марганец
+1800%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+5266.7%
Содержит
больше
Витамин E
+666.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+61.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+73.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+238.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+3500%
Содержит
больше
Витамин B1
+468.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+2143.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+633.3%
Содержит
больше
Витамин K
+450%
Содержит
больше
Витамин A
+5266.7%
Содержит
больше
Витамин E
+666.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+61.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+73.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+238.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+3500%
Содержит
больше
Витамин B1
+468.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+2143.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+633.3%
Содержит
больше
Витамин K
+450%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+49.3%
Содержит
больше
Вода
+750.6%
Содержит
больше
Углеводы
+268.7%
Содержит
больше
Другое
+80.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 4.2
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
Содержит
больше
Жиры
+49.3%
Содержит
больше
Вода
+750.6%
Содержит
больше
Углеводы
+268.7%
Содержит
больше
Другое
+80.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 4.2
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+18.9%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 1.345
Насыщенные жиры:
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
0.392 г
Насыщенные жиры:
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
0.466 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+18.9%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 1.345
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 22.78g | 82.4g |
|
|
| Белки | 4.53g | 4.2g |
|
| Жиры | 4.03g | 2.7g |
|
| Углеводы | 22.78g | 84g |
|
| Калорийность | 145kcal | 378kcal |
|
| Сахар | 23.15g | 45.42g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.6g |
|
| Кальций | 83mg | 12mg |
|
| Железо | 0.38mg | 1.44mg |
|
| Магний | 9mg | 7mg |
|
| Фосфор | 96mg | 35mg |
|
| Калий | 118mg | 41mg |
|
| Натрий | 53mg | 31mg |
|
| Цинк | 0.47mg | 0.17mg |
|
| Медь | 0.028mg | 0.06mg |
|
| Марганец | 0.01mg | 0.19mg |
|
| Селен | 8.7µg | 2.9µg |
|
| Витамин A | 161IU | 3IU |
|
| Витамин A, RAE | 46µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.23mg | 0.03mg |
|
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.182mg |
|
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.13mg |
|
| Витамин B3 | 0.082mg | 1.84mg |
|
| Витамин B5 | 0.514mg | 0.297mg |
|
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.013mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 66µg |
|
| Витамин B12 | 0.36µg | 0.01µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 1.1µg |
|
| Триптофан | 0.061mg |
|
|
| Треонин | 0.123mg |
|
|
| Изолейцин | 0.165mg |
|
|
| Лейцин | 0.295mg |
|
|
| Лизин | 0.157mg |
|
|
| Метионин | 0.076mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.203mg |
|
|
| Валин | 0.192mg |
|
|
| Гистидин | 0.088mg |
|
|
| Холестерин | 90mg | 2mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.799g | 0.669g |
|
| 0.007g | 0.001g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.266g | 1.345g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.392g | 0.466g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
15%
Итоговая оценка минералов
17%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 22.27g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Карамельный пудинг ниже (Разница - 12)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Карамельный пудинг более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах