Карамельный пудинг или сервелат - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +822.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +55.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +120.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +436.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +435.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +444.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +133.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +368.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5156.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +490.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1427.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +550% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.36µg | 5.5µg | 214% |
| Натрий | 53mg | 1300mg | 54% |
| Насыщенные жиры | 1.799g | 11.51g | 44% |
| Жиры | 4.03g | 30.43g | 41% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.266g | 12.97g | 29% |
| Витамин B3 | 0.082mg | 4.31mg | 26% |
| Белки | 4.53g | 17.45g | 26% |
| Селен | 8.7µg | 20.3µg | 21% |
| Железо | 0.38mg | 2.04mg | 21% |
| Цинк | 0.47mg | 2.56mg | 19% |
| Витамин C | 0mg | 16.6mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.26mg | 17% |
| Холин | 78.9mg | 14% | |
| Медь | 0.028mg | 0.15mg | 14% |
| Калорийность | 145kcal | 362kcal | 11% |
| Витамин B5 | 0.514mg | 10% | |
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.15mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.33mg | 9% |
| Кальций | 83mg | 9mg | 7% |
| Углеводы | 22.78g | 3.33g | 6% |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Витамин D | 44IU | 6% | |
| Холестерин | 90mg | 74mg | 5% |
| Витамин A | 46µg | 0µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.392g | 1.2g | 5% |
| Калий | 118mg | 260mg | 4% |
| Витамин B9 | 9µg | 2µg | 2% |
| Фосфор | 96mg | 111mg | 2% |
| Магний | 9mg | 14mg | 1% |
| Витамин K | 0.2µg | 1.3µg | 1% |
| Чистые углеводы | 22.78g | 3.33g | N/A |
| Сахар | 23.15g | 0.85g | N/A |
| Витамин E | 0.23mg | 0.22mg | 0% |
| Марганец | 0.01mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
Белки:
17.45 г
Жиры:
30.43 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
45.18 г
Другое:
3.61 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +584.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +50.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +285.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +655.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +491.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.392 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.2 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +924.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +206.1% |
