Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамельный пудинг и тоффи (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Карамельный пудинг vs Тоффи (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 10% 14% 9.3% 13% 41% 6.9% 1.3% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +937.5%
Содержит больше КалийКалий +3833.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3700%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +123.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +9500%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +1142.9%
Одинаковое количество вещества Натрий ~52mg

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 15% 4.6% 8% 48% 1.5% 31% 10% 45% 0.5% 6.8%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 9% 1.8% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +70.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +155.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +14.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1650%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4000%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +12750%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +50%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамельный пудинг Тоффи (конфеты) DV% diff.
Холестерин 90mg 9mg 27%
Углеводы 22.78g 91.56g 23%
Селен 8.7µg 0.7µg 15%
Витамин B2 0.21mg 0.012mg 15%
Витамин B12 0.36µg 0.01µg 15%
Фосфор 96mg 1mg 14%
Калорийность 145kcal 397kcal 13%
Витамин B5 0.514mg 0.004mg 10%
Белки 4.53g 0.03g 9%
Кальций 83mg 8mg 8%
Железо 0.38mg 0.01mg 5%
Калий 118mg 3mg 3%
Медь 0.028mg 0mg 3%
Витамин B6 0.044mg 0mg 3%
Магний 9mg 0mg 2%
Цинк 0.47mg 0.21mg 2%
Витамин A 46µg 27µg 2%
Витамин B9 9µg 0µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.392g 0.121g 2%
Жиры 4.03g 3.33g 1%
Витамин E 0.23mg 0.09mg 1%
Витамин B3 0.082mg 0.002mg 1%
Насыщенные жиры 1.799g 2.049g 1%
Мононенасыщенные жиры 1.266g 0.838g 1%
Omega-3 - ALA 0.013g 1%
Омега 6 - линолевая кислота 0.086g 1%
Белок в 100 калориях 3.1g 0.01g N/A
Калории на 10 г белка 320kcal 132333kcal N/A
Вес 100 калорий 69g 25g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 0.92 0.47 N/A
Чистые углеводы 22.78g 91.56g N/A
Сахар 23.15g 68.48g N/A
Натрий 53mg 52mg 0%
Марганец 0.01mg 0mg 0%
Витамин B1 0.032mg 0.028mg 0%
Витамин K 0.2µg 0.3µg 0%
Транс-жиры 0.131g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +15000%
Содержит больше ЖирыЖиры +21%
Содержит больше ВодаВода +1303.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +301.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 37% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.799 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.266 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.392 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -12.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +51.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +224%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients
  2. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.