Сравнить продукты Карамельный пудинг и Халва
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+151.5%
Содержит
меньше
Натрий
-72.8%
Содержит
больше
Железо
+1092.1%
Содержит
больше
Магний
+2322.2%
Содержит
больше
Фосфор
+532.3%
Содержит
больше
Калий
+58.5%
Содержит
больше
Цинк
+819.1%
Содержит
больше
Медь
+4192.9%
Содержит
больше
Марганец
+8630%
Содержит
больше
Селен
+32.2%
Содержит
больше
Кальций
+151.5%
Содержит
меньше
Натрий
-72.8%
Содержит
больше
Железо
+1092.1%
Содержит
больше
Магний
+2322.2%
Содержит
больше
Фосфор
+532.3%
Содержит
больше
Калий
+58.5%
Содержит
больше
Цинк
+819.1%
Содержит
больше
Медь
+4192.9%
Содержит
больше
Марганец
+8630%
Содержит
больше
Селен
+32.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+7950%
Содержит
больше
Витамин B2
+138.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+195.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+800%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1225%
Содержит
больше
Витамин B3
+3382.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+690.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+622.2%
Содержит
больше
Витамин A
+7950%
Содержит
больше
Витамин B2
+138.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+195.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+800%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1225%
Содержит
больше
Витамин B3
+3382.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+690.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+622.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+1754.2%
Содержит
больше
Белки
+175.7%
Содержит
больше
Жиры
+434%
Содержит
больше
Углеводы
+165.5%
Содержит
больше
Другое
+200%
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
Содержит
больше
Вода
+1754.2%
Содержит
больше
Белки
+175.7%
Содержит
больше
Жиры
+434%
Содержит
больше
Углеводы
+165.5%
Содержит
больше
Другое
+200%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-56.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+547.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2063.5%
Насыщенные жиры:
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
0.392 г
Насыщенные жиры:
4.127 г
Мононенасыщенные жиры:
8.194 г
Полиненасыщенные жиры:
8.481 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-56.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+547.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2063.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 22.78g | 55.99g |
|
|
| Белки | 4.53g | 12.49g |
|
| Жиры | 4.03g | 21.52g |
|
| Углеводы | 22.78g | 60.49g |
|
| Калорийность | 145kcal | 469kcal |
|
| Сахар | 23.15g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 4.5g |
|
| Кальций | 83mg | 33mg |
|
| Железо | 0.38mg | 4.53mg |
|
| Магний | 9mg | 218mg |
|
| Фосфор | 96mg | 607mg |
|
| Калий | 118mg | 187mg |
|
| Натрий | 53mg | 195mg |
|
| Цинк | 0.47mg | 4.32mg |
|
| Медь | 0.028mg | 1.202mg |
|
| Марганец | 0.01mg | 0.873mg |
|
| Селен | 8.7µg | 11.5µg |
|
| Витамин A | 161IU | 2IU |
|
| Витамин A, RAE | 46µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.23mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.424mg |
|
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.088mg |
|
| Витамин B3 | 0.082mg | 2.856mg |
|
| Витамин B5 | 0.514mg | 0.174mg |
|
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.348mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 65µg |
|
| Витамин B12 | 0.36µg | 0.04µg |
|
| Витамин K | 0.2µg |
|
|
| Холестерин | 90mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.799g | 4.127g |
|
| 0.007g | 0g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.266g | 8.194g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.392g | 8.481g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
27%
Итоговая оценка минералов
17%
133%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 23.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Халва содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Халва ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 142mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.328g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карамельный пудинг дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах