Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамельный пудинг и Халва

Сравнить

Инфографика

Карамельный пудинг vs Халва infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 10% 14% 9.3% 13% 41% 6.9% 1.3% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 156% 9.9% 17% 170% 401% 118% 260% 25% 114% 63%
Содержит больше КальцийКальций +151.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.8%
Содержит больше МагнийМагний +2322.2%
Содержит больше КалийКалий +58.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1092.1%
Содержит больше МедьМедь +4192.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +819.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +532.3%
Содержит больше МарганецМарганец +8630%
Содержит больше СеленСелен +32.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 4.6% 0% 8% 48% 1.5% 31% 10% 45% 0.5% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 106% 20% 54% 10% 80% 5% 0% 49% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +138.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +195.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +800%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1225%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3382.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +690.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +622.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамельный пудинг Халва DV% diff.
Медь 0.028mg 1.202mg 130%
Фосфор 96mg 607mg 73%
Полиненасыщенные жиры 0.392g 8.481g 54%
Железо 0.38mg 4.53mg 52%
Магний 9mg 218mg 50%
Марганец 0.01mg 0.873mg 38%
Цинк 0.47mg 4.32mg 35%
Витамин B1 0.032mg 0.424mg 33%
Холестерин 90mg 0mg 30%
Жиры 4.03g 21.52g 27%
Витамин B6 0.044mg 0.348mg 23%
Клетчатка 0g 4.5g 18%
Витамин B3 0.082mg 2.856mg 17%
Мононенасыщенные жиры 1.266g 8.194g 17%
Белки 4.53g 12.49g 16%
Калорийность 145kcal 469kcal 16%
Витамин B9 9µg 65µg 14%
Витамин B12 0.36µg 0.04µg 13%
Углеводы 22.78g 60.49g 13%
Насыщенные жиры 1.799g 4.127g 11%
Витамин B2 0.21mg 0.088mg 9%
Витамин B5 0.514mg 0.174mg 7%
Натрий 53mg 195mg 6%
Витамин A 46µg 0µg 5%
Селен 8.7µg 11.5µg 5%
Кальций 83mg 33mg 5%
Витамин E 0.23mg 2%
Калий 118mg 187mg 2%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 22.78g 55.99g N/A
Сахар 23.15g N/A
Витамин K 0.2µg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
12% 22% 60% 4% 2%
Белки: 12.49 г
Жиры: 21.52 г
Углеводы: 60.49 г
Вода: 3.67 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ВодаВода +1754.2%
Содержит больше БелкиБелки +175.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +434%
Содержит больше УглеводыУглеводы +165.5%
Содержит больше ДругоеДругое +200%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 37% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.799 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.266 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.392 г
20% 39% 41%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.127 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.194 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.481 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -56.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +547.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2063.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients
  2. Халва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167996/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.