Карамельный пудинг или яблочный уксус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами карамельный пудинг и яблочный уксус
- Карамельный пудинг содержит больше калорий, чем яблочный уксус. Карамельный пудинг содержит 145 калорий, в то время как яблочный уксус содержит 21 калорий.
- Карамельный пудинг имеет больше витамина B2, селена, витамина B12, фосфора, витамина B5 и кальция, однако яблочный уксус имеет больше марганца.
- Потребность в холестерине в ежедневном рационе на 30% лучше покрывает карамельный пудинг, чем яблочный уксус
- Яблочный уксус имеет низкое содержание холестерина.
- Карамельный пудинг имеет более высокий гликемический индекс, чем яблочный уксус.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Desserts, flan, caramel custard, prepared-from-recipe и Vinegar, cider.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1085.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +61.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +90% |
| Содержит больше МедьМедь | +250% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1075% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1100% |
| Содержит больше СеленСелен | +8600% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2390% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 90mg | 0mg | 30% |
| Селен | 8.7µg | 0.1µg | 16% |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0mg | 16% |
| Витамин B12 | 0.36µg | 0µg | 15% |
| Фосфор | 96mg | 8mg | 13% |
| Марганец | 0.01mg | 0.249mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.514mg | 0mg | 10% |
| Белки | 4.53g | 0g | 9% |
| Кальций | 83mg | 7mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.799g | 0g | 8% |
| Углеводы | 22.78g | 0.93g | 7% |
| Калорийность | 145kcal | 21kcal | 6% |
| Жиры | 4.03g | 0g | 6% |
| Витамин A | 46µg | 0µg | 5% |
| Цинк | 0.47mg | 0.04mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.266g | 0g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.392g | 0g | 3% |
| Витамин B1 | 0.032mg | 0mg | 3% |
| Витамин B9 | 9µg | 0µg | 2% |
| Витамин E | 0.23mg | 0mg | 2% |
| Натрий | 53mg | 5mg | 2% |
| Медь | 0.028mg | 0.008mg | 2% |
| Железо | 0.38mg | 0.2mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.082mg | 0mg | 1% |
| Калий | 118mg | 73mg | 1% |
| Магний | 9mg | 5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 22.78g | 0.93g | N/A |
| Сахар | 23.15g | 0.4g | N/A |
| Витамин K | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.93 г
Вода:
93.81 г
Другое:
5.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2349.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +762.3% |
