Сравнить продукты Кардамон и Вермишель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +11350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +596.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +37200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +671.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +76.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +790% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +400.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +10660% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6600% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~5.58г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6592.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +948.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 28mg | 1217% | |
| Медь | 0.383mg | 1.916mg | 170% |
| Железо | 13.97mg | 1.81mg | 152% |
| Клетчатка | 28g | 3.9g | 96% |
| Магний | 229mg | 2mg | 54% |
| Селен | 27µg | 49% | |
| Кальций | 383mg | 55mg | 33% |
| Калий | 1119mg | 3mg | 33% |
| Холин | 177mg | 32% | |
| Цинк | 7.47mg | 4.24mg | 29% |
| Фосфор | 178mg | 20mg | 23% |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Белки | 10.76g | 0.1g | 21% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0mg | 14% |
| Жиры | 6.7g | 0.1g | 10% |
| Витамин B3 | 1.102mg | 0mg | 7% |
| Углеводы | 68.47g | 82.32g | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 0.014g | 3% |
| Витамин K | 3.8µg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 0.041g | 3% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 0.013g | 2% |
| Натрий | 18mg | 4mg | 1% |
| Калорийность | 311kcal | 331kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 40.47g | 78.42g | N/A |
| Сахар | 17.44g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
9%
Итоговая оценка минералов
496%
100%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кардамон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.44g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кардамон ниже (Разница - 35)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кардамон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вермишель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вермишель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.666g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вермишель дешевле (Разница - $3.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах