Сравнить продукты Кардамон и Свёкла обыкновенная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +895.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2293.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +244.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1646.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +410.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2034.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +345% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8410.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +328.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +538.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +355% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +229.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +243.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28mg | 0.329mg | 1203% |
| Железо | 13.97mg | 0.8mg | 165% |
| Клетчатка | 28g | 2.8g | 101% |
| Цинк | 7.47mg | 0.35mg | 65% |
| Магний | 229mg | 23mg | 49% |
| Кальций | 383mg | 16mg | 37% |
| Медь | 0.383mg | 0.075mg | 34% |
| Витамин B9 | 109µg | 27% | |
| Калий | 1119mg | 325mg | 23% |
| Углеводы | 68.47g | 9.56g | 20% |
| Фосфор | 178mg | 40mg | 20% |
| Витамин C | 21mg | 4.9mg | 18% |
| Белки | 10.76g | 1.61g | 18% |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.031mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.067mg | 13% |
| Калорийность | 311kcal | 43kcal | 13% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.04mg | 11% |
| Жиры | 6.7g | 0.17g | 10% |
| Витамин B3 | 1.102mg | 0.334mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 0.027g | 3% |
| Натрий | 18mg | 78mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 0.032g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 0.06g | 2% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 40.47g | 6.76g | N/A |
| Сахар | 6.76g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.019mg | 0% | |
| Треонин | 0.047mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.048mg | 0% | |
| Лейцин | 0.068mg | 0% | |
| Лизин | 0.058mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.046mg | 0% | |
| Валин | 0.056mg | 0% | |
| Гистидин | 0.021mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.76 г
Жиры:
6.7 г
Углеводы:
68.47 г
Вода:
8.28 г
Другое:
5.79 г
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +568.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3841.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +616.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +436.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +957.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.68 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.87 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.43 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2618.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +616.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96% |
