Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кардамон и Жевательные конфеты

Сравнить

Инфографика

Кардамон vs Жевательные конфеты infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 164% 115% 99% 524% 128% 204% 76% 2.3% 3652% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 3.3% 4.9% 9.3% 1.4% 1.7% 6.5% 4.6% 6%
Содержит больше МагнийМагний +11350%
Содержит больше КальцийКальций +12666.7%
Содержит больше КалийКалий +2924.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +10646.2%
Содержит больше МедьМедь +1267.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +14840%
Содержит больше ФосфорФосфор +4350%
Содержит меньше НатрийНатрий -64%
Содержит больше МарганецМарганец +79900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 0% 0% 0% 50% 42% 21% 0% 53% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1% 2.5% 0.15% 0.54% 0.92% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4850%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1554.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +13675%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5650%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кардамон Жевательные конфеты DV% diff.
Марганец 28mg 0.035mg 1216%
Железо 13.97mg 0.13mg 173%
Клетчатка 28g 0.2g 111%
Цинк 7.47mg 0.05mg 67%
Магний 229mg 2mg 54%
Медь 0.383mg 0.028mg 39%
Кальций 383mg 3mg 38%
Калий 1119mg 37mg 32%
Фосфор 178mg 4mg 25%
Витамин C 21mg 0mg 23%
Белки 10.76g 0g 22%
Витамин B6 0.23mg 0.004mg 17%
Витамин B1 0.198mg 0.004mg 16%
Витамин B2 0.182mg 0.011mg 13%
Жиры 6.7g 0.05g 10%
Углеводы 68.47g 93.55g 8%
Витамин B3 1.102mg 0.008mg 7%
Насыщенные жиры 0.68g 0g 3%
Калорийность 311kcal 375kcal 3%
Полиненасыщенные жиры 0.43g 0g 3%
Селен 1.1µg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.87g 0g 2%
Натрий 18mg 50mg 1%
Чистые углеводы 40.47g 93.35g N/A
Сахар 70g N/A
Витамин B5 0.009mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 7% 68% 8% 6%
Белки: 10.76 г
Жиры: 6.7 г
Углеводы: 68.47 г
Вода: 8.28 г
Другое: 5.79 г
94% 6%
Белки: 0 г
Жиры: 0.05 г
Углеводы: 93.55 г
Вода: 6.3 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +13300%
Содержит больше ВодаВода +31.4%
Содержит больше ДругоеДругое +5690%
Содержит больше УглеводыУглеводы +36.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кардамон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170919/nutrients
  2. Жевательные конфеты - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167991/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.