Сравнить продукты Кардамон и Нерка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +536.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3381.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +156.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2586.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +403.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1258.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +215284.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +71.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +818.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +259.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28mg | 0.013mg | 1217% |
| Витамин B12 | 0µg | 4.47µg | 186% |
| Железо | 13.97mg | 0.52mg | 168% |
| Клетчатка | 28g | 0g | 112% |
| Витамин D | 0µg | 16.7µg | 84% |
| Витамин D | 0IU | 670IU | 84% |
| Селен | 35.5µg | 65% | |
| Цинк | 7.47mg | 0.55mg | 63% |
| Витамин B3 | 1.102mg | 10.123mg | 56% |
| Магний | 229mg | 36mg | 46% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.827mg | 46% |
| Кальций | 383mg | 11mg | 37% |
| Медь | 0.383mg | 0.076mg | 34% |
| Белки | 10.76g | 26.48g | 31% |
| Витамин B5 | 1.274mg | 25% | |
| Углеводы | 68.47g | 0g | 23% |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Холестерин | 0mg | 61mg | 20% |
| Холин | 112.6mg | 20% | |
| Калий | 1119mg | 436mg | 20% |
| Фосфор | 178mg | 305mg | 18% |
| Калорийность | 311kcal | 156kcal | 8% |
| Витамин E | 0.99mg | 7% | |
| Витамин A | 0µg | 58µg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 1.327g | 6% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.246mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.157mg | 3% |
| Натрий | 18mg | 92mg | 3% |
| Витамин B9 | 7µg | 2% | |
| Жиры | 6.7g | 5.57g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 1.864g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 0.969g | 1% |
| Чистые углеводы | 40.47g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.023g | N/A |
| Триптофан | 0.335mg | 0% | |
| Треонин | 1.247mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.274mg | 0% | |
| Лейцин | 2.185mg | 0% | |
| Лизин | 2.574mg | 0% | |
| Метионин | 0.858mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0% | |
| Валин | 1.461mg | 0% | |
| Гистидин | 0.711mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.299g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.56g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.093g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +833.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +146.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +713.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +114.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +208.6% |
