Сравнить продукты Кардамон и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+67.2%
Содержит
больше
Магний
+28.7%
Содержит
меньше
Натрий
-73.5%
Содержит
больше
Цинк
+72.5%
Содержит
больше
Марганец
+1661%
Содержит
больше
Железо
+51.3%
Содержит
больше
Фосфор
+76.4%
Содержит
больше
Калий
+103.8%
Содержит
больше
Медь
+86.2%
Содержит
больше
Кальций
+67.2%
Содержит
больше
Магний
+28.7%
Содержит
меньше
Натрий
-73.5%
Содержит
больше
Цинк
+72.5%
Содержит
больше
Марганец
+1661%
Содержит
больше
Железо
+51.3%
Содержит
больше
Фосфор
+76.4%
Содержит
больше
Калий
+103.8%
Содержит
больше
Медь
+86.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+2233.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+575.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+812.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+830.9%
Содержит
больше
Витамин C
+2233.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+575.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+812.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+830.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+26.8%
Содержит
больше
Белки
+31.4%
Содержит
больше
Жиры
+92.4%
Содержит
больше
Вода
+35.7%
Содержит
больше
Другое
+33.7%
Содержит
больше
Углеводы
+26.8%
Содержит
больше
Белки
+31.4%
Содержит
больше
Жиры
+92.4%
Содержит
больше
Вода
+35.7%
Содержит
больше
Другое
+33.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+94.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1706%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+94.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1706%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 40.47g | 19.09g |
|
|
| Белки | 10.76g | 14.14g |
|
| Жиры | 6.7g | 12.89g |
|
| Углеводы | 68.47g | 53.99g |
|
| Калорийность | 311kcal | 282kcal |
|
| Фруктоза | 6.71g |
|
|
| Сахар | 10.34g |
|
|
| Клетчатка | 28g | 34.9g |
|
| Кальций | 383mg | 229mg |
|
| Железо | 13.97mg | 21.14mg |
|
| Магний | 229mg | 178mg |
|
| Фосфор | 178mg | 314mg |
|
| Калий | 1119mg | 2280mg |
|
| Натрий | 18mg | 68mg |
|
| Цинк | 7.47mg | 4.33mg |
|
| Медь | 0.383mg | 0.713mg |
|
| Марганец | 28mg | 1.59mg |
|
| Селен | 6.3µg |
|
|
| Витамин A | 0IU | 49254IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 2463µg |
|
| Витамин E | 29.1mg |
|
|
| Витамин C | 21mg | 0.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.33mg |
|
| Витамин B2 | 0.182mg | 1.23mg |
|
| Витамин B3 | 1.102mg | 10.06mg |
|
| Витамин B5 | 2.51mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.23mg | 2.141mg |
|
| Витамин B9, общий | 49µg |
|
|
| Витамин K | 80.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.07mg |
|
|
| Треонин | 0.49mg |
|
|
| Изолейцин | 0.57mg |
|
|
| Лейцин | 0.92mg |
|
|
| Лизин | 0.69mg |
|
|
| Метионин | 0.2mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.61mg |
|
|
| Валин | 0.75mg |
|
|
| Гистидин | 0.25mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.68g | 2.14g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 1.695g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 7.766g |
|
| 0.453g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
415%
Итоговая оценка минералов
496%
193%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паприка дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кардамон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кардамон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кардамон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах