Сравнить продукты Кардамон и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +28.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +67.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +72.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1661% |
| Содержит больше КалийКалий | +103.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +51.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +86.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +76.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2233.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +575.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +812.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +830.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +31.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +92.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +94.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1706% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 28mg | 1.59mg | 1148% |
| Витамин A | 0µg | 2463µg | 274% |
| Витамин E | 29.1mg | 194% | |
| Витамин B6 | 0.23mg | 2.141mg | 147% |
| Железо | 13.97mg | 21.14mg | 90% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 1.23mg | 81% |
| Витамин K | 80.3µg | 67% | |
| Витамин B3 | 1.102mg | 10.06mg | 56% |
| Витамин B5 | 2.51mg | 50% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 7.766g | 49% |
| Медь | 0.383mg | 0.713mg | 37% |
| Калий | 1119mg | 2280mg | 34% |
| Цинк | 7.47mg | 4.33mg | 29% |
| Клетчатка | 28g | 34.9g | 28% |
| Витамин C | 21mg | 0.9mg | 22% |
| Фосфор | 178mg | 314mg | 19% |
| Кальций | 383mg | 229mg | 15% |
| Магний | 229mg | 178mg | 12% |
| Витамин B9 | 49µg | 12% | |
| Селен | 6.3µg | 11% | |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.33mg | 11% |
| Жиры | 6.7g | 12.89g | 10% |
| Холин | 51.5mg | 9% | |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Белки | 10.76g | 14.14g | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 2.14g | 7% |
| Углеводы | 68.47g | 53.99g | 5% |
| Натрий | 18mg | 68mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 1.695g | 2% |
| Калорийность | 311kcal | 282kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 40.47g | 19.09g | N/A |
| Сахар | 10.34g | N/A | |
| Триптофан | 0.07mg | 0% | |
| Треонин | 0.49mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.57mg | 0% | |
| Лейцин | 0.92mg | 0% | |
| Лизин | 0.69mg | 0% | |
| Метионин | 0.2mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.61mg | 0% | |
| Валин | 0.75mg | 0% | |
| Гистидин | 0.25mg | 0% | |
| 0.453g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
221%
Итоговая оценка минералов
496%
193%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паприка дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кардамон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кардамон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кардамон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах