Сравнить продукты Кардамон и Рыбный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3171.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12666.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +677.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +139600% |
| Содержит больше МедьМедь | +560.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12350% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +217.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +53746.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +20900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +139.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +521.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.76 г
Жиры:
6.7 г
Углеводы:
68.47 г
Вода:
8.28 г
Другое:
5.79 г
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +376.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +727.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1654.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1066.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.68 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.87 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.43 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +268.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +211.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 28mg | 0.052mg | 1215% |
| Железо | 13.97mg | 0.01mg | 175% |
| Клетчатка | 28g | 0g | 112% |
| Цинк | 7.47mg | 0.06mg | 67% |
| Магний | 229mg | 7mg | 53% |
| Кальций | 383mg | 3mg | 38% |
| Медь | 0.383mg | 0.058mg | 36% |
| Калий | 1119mg | 144mg | 29% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.69µg | 29% |
| Витамин C | 21mg | 0.1mg | 23% |
| Углеводы | 68.47g | 0g | 23% |
| Белки | 10.76g | 2.26g | 17% |
| Фосфор | 178mg | 56mg | 17% |
| Калорийность | 311kcal | 16kcal | 15% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.037mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.033mg | 14% |
| Жиры | 6.7g | 0.81g | 9% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.076mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.329mg | 7% | |
| Натрий | 18mg | 156mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 0.236g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 0.203g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 0.138g | 2% |
| Селен | 1µg | 2% | |
| Холин | 7mg | 1% | |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Витамин B9 | 2µg | 1% | |
| Витамин B3 | 1.102mg | 1.186mg | 1% |
| Чистые углеводы | 40.47g | 0g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.035g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
13%
Итоговая оценка минералов
496%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.477g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный суп ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рыбный суп дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рыбный суп более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кардамон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кардамон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кардамон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 138mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кардамон более богат микроэлементом минералы