Сравнить продукты Кардамон и Репа (корнеплод турнепса)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1981.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1176.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +485.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4556.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +350.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2666.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +559.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20795.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +395% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +506.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +175.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +155.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28mg | 0.134mg | 1212% |
| Железо | 13.97mg | 0.3mg | 171% |
| Клетчатка | 28g | 1.8g | 105% |
| Цинк | 7.47mg | 0.27mg | 65% |
| Магний | 229mg | 11mg | 52% |
| Кальций | 383mg | 30mg | 35% |
| Медь | 0.383mg | 0.085mg | 33% |
| Калий | 1119mg | 191mg | 27% |
| Фосфор | 178mg | 27mg | 22% |
| Углеводы | 68.47g | 6.43g | 21% |
| Белки | 10.76g | 0.9g | 20% |
| Калорийность | 311kcal | 28kcal | 14% |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.04mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.03mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.09mg | 11% |
| Жиры | 6.7g | 0.1g | 10% |
| Витамин B3 | 1.102mg | 0.4mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 4% | |
| Витамин B9 | 15µg | 4% | |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 0.011g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 0.053g | 3% |
| Холин | 11.1mg | 2% | |
| Натрий | 18mg | 67mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 0.006g | 2% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Витамин C | 21mg | 21mg | 0% |
| Чистые углеводы | 40.47g | 4.63g | N/A |
| Сахар | 3.8g | N/A | |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.036mg | 0% | |
| Лейцин | 0.033mg | 0% | |
| Лизин | 0.036mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0% | |
| Валин | 0.03mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.76 г
Жиры:
6.7 г
Углеводы:
68.47 г
Вода:
8.28 г
Другое:
5.79 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.43 г
Вода:
91.87 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1095.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6600% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +964.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +727.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1009.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.68 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.87 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.43 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.011 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.053 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +711.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
