Сравнить продукты Кардамон и Фейхоа
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +2444.4% |
Содержит больше КальцийКальций | +2152.9% |
Содержит больше КалийКалий | +550.6% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +9878.6% |
Содержит больше МедьМедь | +963.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +12350% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +836.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +33233.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3200% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +911.1% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +273.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +243.3% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +56.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +1415.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1495.2% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +350.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +1423.7% |
Содержит больше ВодаВода | +905.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1453.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +216.2% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 28mg | 0.084mg | 1214% |
Железо | 13.97mg | 0.14mg | 173% |
Клетчатка | 28g | 6.4g | 86% |
Цинк | 7.47mg | 0.06mg | 67% |
Магний | 229mg | 9mg | 52% |
Медь | 0.383mg | 0.036mg | 39% |
Кальций | 383mg | 17mg | 37% |
Калий | 1119mg | 172mg | 28% |
Фосфор | 178mg | 19mg | 23% |
Белки | 10.76g | 0.71g | 20% |
Углеводы | 68.47g | 15.21g | 18% |
Витамин B1 | 0.198mg | 0.006mg | 16% |
Витамин B6 | 0.23mg | 0.067mg | 13% |
Витамин B2 | 0.182mg | 0.018mg | 13% |
Витамин C | 21mg | 32.9mg | 13% |
Калорийность | 311kcal | 61kcal | 13% |
Жиры | 6.7g | 0.42g | 10% |
Витамин B9 | 23µg | 6% | |
Витамин B5 | 0.233mg | 5% | |
Витамин B3 | 1.102mg | 0.295mg | 5% |
Фруктоза | 2.95g | 4% | |
Витамин K | 3.5µg | 3% | |
Насыщенные жиры | 0.68g | 0.104g | 3% |
Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 0.056g | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 0.136g | 2% |
Витамин E | 0.16mg | 1% | |
Натрий | 18mg | 3mg | 1% |
Чистые углеводы | 40.47g | 8.81g | N/A |
Сахар | 8.2g | N/A | |
Триптофан | 0.007mg | 0% | |
Треонин | 0.019mg | 0% | |
Изолейцин | 0.019mg | 0% | |
Лейцин | 0.028mg | 0% | |
Лизин | 0.038mg | 0% | |
Метионин | 0.007mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.019mg | 0% | |
Валин | 0.019mg | 0% | |
Гистидин | 0.009mg | 0% | |
0.029g | N/A | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 0.107g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%

14%

Итоговая оценка минералов
496%

7%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Фейхоа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Фейхоа содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.576g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Фейхоа дешевле (Разница - $3.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Кардамон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.2g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Кардамон ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Кардамон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах