Карри (приправа) или бруност - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +264.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +31.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3573.1% |
Содержит больше МедьМедь | +1400% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +312.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -91.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +20650% |
Содержит больше СеленСелен | +177.9% |
Содержит больше КалийКалий | +20.4% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +21% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +301% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1020% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +33300% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +79% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +591% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +213.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +158.1% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 8.3mg | 0.04mg | 359% |
Железо | 19.1mg | 0.52mg | 232% |
Клетчатка | 53.2g | 0g | 213% |
Витамин E | 25.24mg | 168% | |
Медь | 1.2mg | 0.08mg | 124% |
Витамин B12 | 0µg | 2.42µg | 101% |
Витамин B2 | 0.2mg | 1.382mg | 91% |
Витамин K | 99.8µg | 83% | |
Насыщенные жиры | 1.648g | 19.16g | 80% |
Селен | 40.3µg | 14.5µg | 47% |
Витамин B5 | 1.07mg | 3.351mg | 46% |
Магний | 255mg | 70mg | 44% |
Витамин A | 1µg | 334µg | 37% |
Цинк | 4.7mg | 1.14mg | 32% |
Холестерин | 0mg | 94mg | 31% |
Жиры | 14.01g | 29.51g | 24% |
Натрий | 52mg | 600mg | 24% |
Витамин B3 | 3.26mg | 0.813mg | 15% |
Полиненасыщенные жиры | 3.056g | 0.938g | 14% |
Кальций | 525mg | 400mg | 13% |
Витамин B9 | 56µg | 5µg | 13% |
Витамин B6 | 0.105mg | 0.271mg | 13% |
Холин | 64.2mg | 12% | |
Витамин B1 | 0.176mg | 0.315mg | 12% |
Фосфор | 367mg | 444mg | 11% |
Белки | 14.29g | 9.65g | 9% |
Калорийность | 325kcal | 466kcal | 7% |
Калий | 1170mg | 1409mg | 7% |
Углеводы | 55.83g | 42.65g | 4% |
Мононенасыщенные жиры | 8.782g | 7.879g | 2% |
Фруктоза | 0.79g | 1% | |
Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
Чистые углеводы | 2.63g | 42.65g | N/A |
Сахар | 2.76g | N/A | |
Триптофан | 0.11mg | 0.135mg | 0% |
Треонин | 0.35mg | 0.393mg | 0% |
Изолейцин | 0.63mg | 0.519mg | 0% |
Лейцин | 0.89mg | 0.992mg | 0% |
Лизин | 0.7mg | 0.814mg | 0% |
Метионин | 0.19mg | 0.318mg | 0% |
Фенилаланин | 0.58mg | 0.54mg | 0% |
Валин | 0.75mg | 0.765mg | 0% |
Гистидин | 0.29mg | 0.293mg | 0% |
0.255g | N/A | ||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
Белки:
9.65 г
Жиры:
29.51 г
Углеводы:
42.65 г
Вода:
13.44 г
Другое:
4.75 г
Содержит больше БелкиБелки | +48.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +30.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +48.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +110.6% |
Содержит больше ВодаВода | +52.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.938 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.4% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +225.8% |