Сравнить продукты Карри (приправа) и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +372.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1650% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +780.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +175.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2560.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +410.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +68.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +73.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +133.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +24850% |
| Содержит больше ХолинХолин | +100.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6144.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1133.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1161.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1328.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4078.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
Белки:
40.44 г
Жиры:
7.61 г
Углеводы:
41.22 г
Вода:
5.08 г
Другое:
5.65 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +84.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +73.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +183% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.001 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +103.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17876.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.176mg | 10.99mg | 901% |
| Витамин B9 | 56µg | 2340µg | 571% |
| Марганец | 8.3mg | 0.312mg | 347% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 4mg | 292% |
| Витамин B5 | 1.07mg | 13.5mg | 249% |
| Витамин B3 | 3.26mg | 40.2mg | 231% |
| Железо | 19.1mg | 2.17mg | 212% |
| Витамин E | 25.24mg | 0mg | 168% |
| Витамин B6 | 0.105mg | 1.5mg | 107% |
| Клетчатка | 53.2g | 26.9g | 105% |
| Медь | 1.2mg | 0.436mg | 85% |
| Витамин K | 99.8µg | 0.4µg | 83% |
| Селен | 40.3µg | 7.9µg | 59% |
| Белки | 14.29g | 40.44g | 52% |
| Кальций | 525mg | 30mg | 50% |
| Магний | 255mg | 54mg | 48% |
| Фосфор | 367mg | 637mg | 39% |
| Цинк | 4.7mg | 7.94mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.056g | 0.017g | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.782g | 4.309g | 11% |
| Жиры | 14.01g | 7.61g | 10% |
| Калий | 1170mg | 955mg | 6% |
| Холин | 64.2mg | 32mg | 6% |
| Углеводы | 55.83g | 41.22g | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.648g | 1.001g | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | 3% |
| Фруктоза | 0.79g | 1% | |
| Калорийность | 325kcal | 325kcal | 0% |
| Витамин C | 0.7mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 2.63g | 14.32g | N/A |
| Сахар | 2.76g | 0g | N/A |
| Натрий | 52mg | 51mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.11mg | 0.54mg | 0% |
| Треонин | 0.35mg | 1.99mg | 0% |
| Изолейцин | 0.63mg | 1.89mg | 0% |
| Лейцин | 0.89mg | 2.92mg | 0% |
| Лизин | 0.7mg | 3.28mg | 0% |
| Метионин | 0.19mg | 0.59mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 1.75mg | 0% |
| Валин | 0.75mg | 2.31mg | 0% |
| Гистидин | 0.29mg | 0.91mg | 0% |
| 0.255g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
83%
566%
Итоговая оценка минералов
315%
94%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.647g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дрожжи дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах