Карри (приправа) или мармелад - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +12650% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1281.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +3062.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12633.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1233.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11650% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +9075% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +41400% |
| Содержит больше СеленСелен | +6616.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +41966.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3420% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +700% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6169.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +7033.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +452.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +522.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2040% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +585.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 8.3mg | 0.02mg | 360% |
| Железо | 19.1mg | 0.15mg | 237% |
| Клетчатка | 53.2g | 0.7g | 210% |
| Витамин E | 25.24mg | 0.06mg | 168% |
| Медь | 1.2mg | 0.09mg | 123% |
| Витамин K | 99.8µg | 0µg | 83% |
| Селен | 40.3µg | 0.6µg | 72% |
| Магний | 255mg | 2mg | 60% |
| Фосфор | 367mg | 4mg | 52% |
| Кальций | 525mg | 38mg | 49% |
| Цинк | 4.7mg | 0.04mg | 42% |
| Калий | 1170mg | 37mg | 33% |
| Белки | 14.29g | 0.3g | 28% |
| Жиры | 14.01g | 0g | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.782g | 0g | 22% |
| Витамин B5 | 1.07mg | 0.015mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.056g | 0g | 20% |
| Витамин B3 | 3.26mg | 0.052mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.005mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.025mg | 13% |
| Витамин B9 | 56µg | 9µg | 12% |
| Холин | 64.2mg | 3mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 1.648g | 0g | 7% |
| Витамин B6 | 0.105mg | 0.019mg | 7% |
| Витамин C | 0.7mg | 4.8mg | 5% |
| Калорийность | 325kcal | 246kcal | 4% |
| Углеводы | 55.83g | 66.3g | 3% |
| Фруктоза | 0.79g | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.63g | 65.6g | N/A |
| Сахар | 2.76g | 60g | N/A |
| Натрий | 52mg | 56mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.11mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.35mg | 0.005mg | 0% |
| Изолейцин | 0.63mg | 0.008mg | 0% |
| Лейцин | 0.89mg | 0.007mg | 0% |
| Лизин | 0.7mg | 0.015mg | 0% |
| Метионин | 0.19mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.01mg | 0% |
| Валин | 0.75mg | 0.013mg | 0% |
| Гистидин | 0.29mg | 0.006mg | 0% |
| 0.255g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
Белки:
0.3 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
66.3 г
Вода:
33.2 г
Другое:
0.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +4663.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3435% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +277.3% |
