Сравнить продукты Карри (приправа) и Маца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +920% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3938.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +944.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +504.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +591.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +312.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1176.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +41966.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +141.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +33166.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +229.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +494.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +119.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +19.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
Белки:
10 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
4.3 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +42.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +900.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +104.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1078.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +49.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.603 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6815% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +406.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 8.3mg | 0.65mg | 333% |
| Клетчатка | 53.2g | 3g | 201% |
| Железо | 19.1mg | 3.16mg | 199% |
| Витамин E | 25.24mg | 0.06mg | 168% |
| Медь | 1.2mg | 0.06mg | 127% |
| Витамин K | 99.8µg | 0.3µg | 83% |
| Магний | 255mg | 25mg | 55% |
| Кальций | 525mg | 13mg | 51% |
| Фосфор | 367mg | 89mg | 40% |
| Цинк | 4.7mg | 0.68mg | 37% |
| Калий | 1170mg | 112mg | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.782g | 0.127g | 22% |
| Жиры | 14.01g | 1.4g | 19% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.387mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.056g | 0.603g | 16% |
| Витамин B5 | 1.07mg | 0.443mg | 13% |
| Холин | 64.2mg | 10.8mg | 10% |
| Витамин B9 | 56µg | 17µg | 10% |
| Углеводы | 55.83g | 83.7g | 9% |
| Белки | 14.29g | 10g | 9% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.291mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.648g | 0.226g | 6% |
| Селен | 40.3µg | 36.9µg | 6% |
| Калорийность | 325kcal | 395kcal | 4% |
| Витамин B3 | 3.26mg | 3.892mg | 4% |
| Натрий | 52mg | 0mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.105mg | 0.115mg | 1% |
| Фруктоза | 0.79g | 1% | |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.63g | 80.7g | N/A |
| Сахар | 2.76g | 0.29g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.11mg | 0.116mg | 0% |
| Треонин | 0.35mg | 0.267mg | 0% |
| Изолейцин | 0.63mg | 0.371mg | 0% |
| Лейцин | 0.89mg | 0.692mg | 0% |
| Лизин | 0.7mg | 0.193mg | 0% |
| Метионин | 0.19mg | 0.176mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.494mg | 0% |
| Валин | 0.75mg | 0.42mg | 0% |
| Гистидин | 0.29mg | 0.213mg | 0% |
| 0.255g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
83%
24%
Итоговая оценка минералов
315%
51%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маца содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маца содержит меньше вещества Натрий (Разница - 52mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.422g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маца ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маца дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах