Карри (приправа) или мороженое-сэндвич - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +779.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +510.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +917.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7246.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +372.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +683.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +409.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2078.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6210% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +58.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +108.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +412% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +275% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7576.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +64.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +702.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8500% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 8.3mg | 0.381mg | 344% |
| Железо | 19.1mg | 0.26mg | 236% |
| Клетчатка | 53.2g | 0g | 213% |
| Витамин E | 25.24mg | 0.4mg | 166% |
| Медь | 1.2mg | 0.254mg | 105% |
| Витамин K | 99.8µg | 1.3µg | 82% |
| Селен | 40.3µg | 3.1µg | 68% |
| Магний | 255mg | 29mg | 54% |
| Кальций | 525mg | 86mg | 44% |
| Фосфор | 367mg | 72mg | 42% |
| Цинк | 4.7mg | 0.6mg | 37% |
| Калий | 1170mg | 115mg | 31% |
| Белки | 14.29g | 4.29g | 20% |
| Витамин B5 | 1.07mg | 0.209mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.782g | 2.661g | 15% |
| Витамин B3 | 3.26mg | 1.566mg | 11% |
| Холин | 64.2mg | 8mg | 10% |
| Витамин A | 1µg | 86µg | 9% |
| Жиры | 14.01g | 8.57g | 8% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.105mg | 0.028mg | 6% |
| Витамин B9 | 56µg | 34µg | 6% |
| Углеводы | 55.83g | 37.14g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.056g | 2.272g | 5% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.111mg | 5% |
| Калорийность | 325kcal | 237kcal | 4% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.146mg | 4% |
| Натрий | 52mg | 129mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.648g | 2.317g | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.05µg | 2% |
| Фруктоза | 0.79g | 1% | |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.63g | 37.14g | N/A |
| Сахар | 2.76g | 18.57g | N/A |
| Триптофан | 0.11mg | 0% | |
| Треонин | 0.35mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.63mg | 0% | |
| Лейцин | 0.89mg | 0% | |
| Лизин | 0.7mg | 0% | |
| Метионин | 0.19mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0% | |
| Валин | 0.75mg | 0% | |
| Гистидин | 0.29mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.255g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +233.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +63.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +50.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +542.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +455.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +230% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +34.5% |
