Сравнить продукты Карри (приправа) и Пекан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +110.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +650% |
| Содержит больше КалийКалий | +185.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +654.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +84.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +960.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1702.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +179.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2751.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +154.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +58.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +57.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +275% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
Белки:
9.17 г
Жиры:
71.97 г
Углеводы:
13.86 г
Вода:
3.52 г
Другое:
1.48 г
| Содержит больше БелкиБелки | +55.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +302.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +150% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +377.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +413.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.18 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
40.801 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.614 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +364.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +607.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.62 г
Глюкоза:
1.14 г
Фруктоза:
0.79 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.21 г
Крахмал:
0.46 г
Сахароза:
3.9 г
Глюкоза:
0.04 г
Фруктоза:
0.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2750% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1875% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +529% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 19.1mg | 2.53mg | 207% |
| Клетчатка | 53.2g | 9.6g | 174% |
| Марганец | 8.3mg | 4.5mg | 165% |
| Витамин E | 25.24mg | 1.4mg | 159% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.056g | 21.614g | 124% |
| Жиры | 14.01g | 71.97g | 89% |
| Витамин K | 99.8µg | 3.5µg | 80% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.782g | 40.801g | 80% |
| Селен | 40.3µg | 3.8µg | 66% |
| Кальций | 525mg | 70mg | 46% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.66mg | 40% |
| Магний | 255mg | 121mg | 32% |
| Калий | 1170mg | 410mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 1.648g | 6.18g | 21% |
| Калорийность | 325kcal | 691kcal | 18% |
| Углеводы | 55.83g | 13.86g | 14% |
| Фосфор | 367mg | 277mg | 13% |
| Витамин B3 | 3.26mg | 1.167mg | 13% |
| Белки | 14.29g | 9.17g | 10% |
| Витамин B9 | 56µg | 22µg | 9% |
| Витамин B6 | 0.105mg | 0.21mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.13mg | 5% |
| Холин | 64.2mg | 40.5mg | 4% |
| Витамин B5 | 1.07mg | 0.863mg | 4% |
| Цинк | 4.7mg | 4.53mg | 2% |
| Натрий | 52mg | 0mg | 2% |
| Фруктоза | 0.79g | 0.04g | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 1.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 2.63g | 4.26g | N/A |
| Сахар | 2.76g | 3.97g | N/A |
| Медь | 1.2mg | 1.2mg | 0% |
| Крахмал | 0.46g | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.11mg | 0.093mg | 0% |
| Треонин | 0.35mg | 0.306mg | 0% |
| Изолейцин | 0.63mg | 0.336mg | 0% |
| Лейцин | 0.89mg | 0.598mg | 0% |
| Лизин | 0.7mg | 0.287mg | 0% |
| Метионин | 0.19mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.426mg | 0% |
| Валин | 0.75mg | 0.411mg | 0% |
| Гистидин | 0.29mg | 0.262mg | 0% |
| 0.255g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
83%
31%
Итоговая оценка минералов
315%
149%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пекан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 52mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.532g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Карри (приправа) ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карри (приправа) дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах