Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карри (приправа) и Пимента лекарственная

Сравнить

Инфографика

Карри (приправа) vs Пимента лекарственная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 182% 158% 103% 716% 400% 128% 157% 6.8% 1083% 220%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Содержит больше МагнийМагний +88.9%
Содержит больше КалийКалий +12.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +170.5%
Содержит больше МедьМедь +117%
Содержит больше ЦинкЦинк +365.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +224.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -32.5%
Содержит больше МарганецМарганец +182%
Содержит больше СеленСелен +1392.6%
Содержит больше КальцийКальций +25.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.33% 505% 0% 44% 46% 61% 64% 24% 0% 250% 42% 35%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +74.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +217.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +14%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +55.6%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +5500%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2600%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карри (приправа) Пимента лекарственная DV% diff.
Марганец 8.3mg 2.943mg 233%
Витамин E 25.24mg 168%
Железо 19.1mg 7.06mg 151%
Клетчатка 53.2g 21.6g 126%
Витамин K 99.8µg 83%
Медь 1.2mg 0.553mg 72%
Селен 40.3µg 2.7µg 68%
Витамин C 0.7mg 39.2mg 43%
Фосфор 367mg 113mg 36%
Цинк 4.7mg 1.01mg 34%
Магний 255mg 135mg 29%
Витамин B5 1.07mg 21%
Мононенасыщенные жиры 8.782g 0.66g 20%
Белки 14.29g 6.09g 16%
Кальций 525mg 661mg 14%
Холин 64.2mg 12%
Витамин B2 0.2mg 0.063mg 11%
Жиры 14.01g 8.69g 8%
Витамин B6 0.105mg 0.21mg 8%
Витамин B1 0.176mg 0.101mg 6%
Углеводы 55.83g 72.12g 5%
Полиненасыщенные жиры 3.056g 2.36g 5%
Витамин B9 56µg 36µg 5%
Насыщенные жиры 1.648g 2.55g 4%
Калий 1170mg 1044mg 4%
Калорийность 325kcal 263kcal 3%
Витамин A 1µg 27µg 3%
Витамин B3 3.26mg 2.86mg 3%
Фруктоза 0.79g 1%
Натрий 52mg 77mg 1%
Чистые углеводы 2.63g 50.52g N/A
Сахар 2.76g N/A
Триптофан 0.11mg 0%
Треонин 0.35mg 0%
Изолейцин 0.63mg 0%
Лейцин 0.89mg 0%
Лизин 0.7mg 0%
Метионин 0.19mg 0%
Фенилаланин 0.58mg 0%
Валин 0.75mg 0%
Гистидин 0.29mg 0%
0.255g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.013g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 14% 56% 9% 7%
Белки: 14.29 г
Жиры: 14.01 г
Углеводы: 55.83 г
Вода: 8.8 г
Другое: 7.07 г
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
Содержит больше БелкиБелки +134.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +61.2%
Содержит больше ДругоеДругое +52.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +29.2%
Одинаковое количество вещества Вода ~8.46g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
12% 65% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.648 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.782 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.056 г
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -35.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1230.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +29.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карри (приправа) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170924/nutrients
  2. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.