Сравнить продукты Карри (приправа) и Помидор

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Карри (приправа)

9

Помидор

1

Содержит больше МагнийМагний	+2218.2%
Содержит больше КальцийКальций	+5150%
Содержит больше КалийКалий	+393.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+6974.1%
Содержит больше МедьМедь	+1933.9%
Содержит больше ЦинкЦинк	+2664.7%
Содержит больше ФосфорФосфор	+1429.2%
Содержит больше МарганецМарганец	+7180.7%
Содержит больше СеленСелен	+∞%

Содержит меньше НатрийНатрий

-90.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Карри (приправа)

9

Помидор

2

Содержит больше Витамин EВитамин E	+4574.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+375.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+952.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+448.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+1102.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+31.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+1163.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+273.3%
Содержит больше ХолинХолин	+858.2%

Содержит больше Витамин CВитамин C	+1857.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A	+4100%

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Марганец	8.3mg	0.114mg	356%
Железо	19.1mg	0.27mg	235%
Клетчатка	53.2g	1.2g	208%
Витамин E	25.24mg	0.54mg	165%
Медь	1.2mg	0.059mg	127%
Витамин K	99.8µg	7.9µg	77%
Селен	40.3µg	0µg	73%
Магний	255mg	11mg	58%
Кальций	525mg	10mg	52%
Фосфор	367mg	24mg	49%
Цинк	4.7mg	0.17mg	41%
Калий	1170mg	237mg	27%
Белки	14.29g	0.88g	27%
Мононенасыщенные жиры	8.782g	0.031g	22%
Жиры	14.01g	0.2g	21%
Витамин B5	1.07mg	0.089mg	20%
Полиненасыщенные жиры	3.056g	0.083g	20%
Углеводы	55.83g	3.89g	17%
Витамин B3	3.26mg	0.594mg	17%
Калорийность	325kcal	18kcal	15%
Витамин B2	0.2mg	0.019mg	14%
Витамин C	0.7mg	13.7mg	14%
Витамин B1	0.176mg	0.037mg	12%
Витамин B9	56µg	15µg	10%
Холин	64.2mg	6.7mg	10%
Насыщенные жиры	1.648g	0.028g	7%
Витамин A	1µg	42µg	5%
Натрий	52mg	5mg	2%
Витамин B6	0.105mg	0.08mg	2%
Фруктоза	0.79g	1.37g	1%
Чистые углеводы	2.63g	2.69g	N/A
Сахар	2.76g	2.63g	N/A
Триптофан	0.11mg	0.006mg	0%
Треонин	0.35mg	0.027mg	0%
Изолейцин	0.63mg	0.018mg	0%
Лейцин	0.89mg	0.025mg	0%
Лизин	0.7mg	0.027mg	0%
Метионин	0.19mg	0.006mg	0%
Фенилаланин	0.58mg	0.027mg	0%
Валин	0.75mg	0.018mg	0%
Гистидин	0.29mg	0.014mg	0%
	0.255g		N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота	0.013g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Карри (приправа)

4

Белки: 14.29 г

Жиры: 14.01 г

Углеводы: 55.83 г

Вода: 8.8 г

Другое: 7.07 г

Помидор

1

Белки: 0.88 г

Жиры: 0.2 г

Углеводы: 3.89 г

Вода: 94.52 г

Другое: 0.51 г

Содержит больше БелкиБелки	+1523.9%
Содержит больше ЖирыЖиры	+6905%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+1335.2%
Содержит больше ДругоеДругое	+1286.3%

Содержит больше ВодаВода

+974.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Карри (приправа)

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 1.648 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 8.782 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 3.056 г

Помидор

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.028 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.031 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.083 г

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+28229%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+3581.9%