Сравнить продукты Карри (приправа) и Семена мака
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+95.7%
Содержит
больше
Калий
+62.7%
Содержит
больше
Марганец
+23.8%
Содержит
больше
Селен
+198.5%
Содержит
больше
Кальций
+173.9%
Содержит
больше
Магний
+36.1%
Содержит
больше
Фосфор
+137.1%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+68.1%
Содержит
больше
Медь
+35.6%
Содержит
больше
Железо
+95.7%
Содержит
больше
Калий
+62.7%
Содержит
больше
Марганец
+23.8%
Содержит
больше
Селен
+198.5%
Содержит
больше
Кальций
+173.9%
Содержит
больше
Магний
+36.1%
Содержит
больше
Фосфор
+137.1%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+68.1%
Содержит
больше
Медь
+35.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1326%
Содержит
больше
Витамин B2
+100%
Содержит
больше
Витамин B3
+263.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+230.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+385.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+135.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+46.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1326%
Содержит
больше
Витамин B2
+100%
Содержит
больше
Витамин B3
+263.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+230.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+385.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+135.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+46.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+98.5%
Содержит
больше
Вода
+47.9%
Содержит
больше
Другое
+11%
Содержит
больше
Белки
+25.9%
Содержит
больше
Жиры
+196.6%
Одинаковое количество вещества Другое - 6.37
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
Содержит
больше
Углеводы
+98.5%
Содержит
больше
Вода
+47.9%
Содержит
больше
Другое
+11%
Содержит
больше
Белки
+25.9%
Содержит
больше
Жиры
+196.6%
Одинаковое количество вещества Другое - 6.37
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+46.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+834.8%
Насыщенные жиры:
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
3.056 г
Насыщенные жиры:
4.517 г
Мононенасыщенные жиры:
5.982 г
Полиненасыщенные жиры:
28.569 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+46.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+834.8%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+208.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+172.4%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+275.8%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.62 г
Глюкоза:
1.14 г
Фруктоза:
0.79 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.21 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.33 г
Глюкоза:
0.37 г
Фруктоза:
0.29 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+208.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+172.4%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+275.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.63g | 8.63g |
|
|
| Белки | 14.29g | 17.99g |
|
| Жиры | 14.01g | 41.56g |
|
| Углеводы | 55.83g | 28.13g |
|
| Калорийность | 325kcal | 525kcal |
|
| Фруктоза | 0.79g | 0.29g |
|
| Сахар | 2.76g | 2.99g |
|
| Клетчатка | 53.2g | 19.5g |
|
| Кальций | 525mg | 1438mg |
|
| Железо | 19.1mg | 9.76mg |
|
| Магний | 255mg | 347mg |
|
| Фосфор | 367mg | 870mg |
|
| Калий | 1170mg | 719mg |
|
| Натрий | 52mg | 26mg |
|
| Цинк | 4.7mg | 7.9mg |
|
| Медь | 1.2mg | 1.627mg |
|
| Марганец | 8.3mg | 6.707mg |
|
| Селен | 40.3µg | 13.5µg |
|
| Витамин A | 19IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 0µg |
|
| Витамин E | 25.24mg | 1.77mg |
|
| Витамин C | 0.7mg | 1mg |
|
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.854mg |
|
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.1mg |
|
| Витамин B3 | 3.26mg | 0.896mg |
|
| Витамин B5 | 1.07mg | 0.324mg |
|
| Витамин B6 | 0.105mg | 0.247mg |
|
| Витамин B9, общий | 56µg | 82µg |
|
| Витамин K | 99.8µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.11mg | 0.184mg |
|
| Треонин | 0.35mg | 0.686mg |
|
| Изолейцин | 0.63mg | 0.819mg |
|
| Лейцин | 0.89mg | 1.321mg |
|
| Лизин | 0.7mg | 0.952mg |
|
| Метионин | 0.19mg | 0.502mg |
|
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.758mg |
|
| Валин | 0.75mg | 1.095mg |
|
| Гистидин | 0.29mg | 0.471mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.648g | 4.517g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.782g | 5.982g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.056g | 28.569g |
|
| 0.013g | 0g |
|
|
| 0.255g | 0.273g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
87%
36%
Итоговая оценка минералов
315%
319%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Семена мака содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Семена мака дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.869g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах