Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карри (приправа) и Сухое молоко

Сравнить

Инфографика

Карри (приправа) vs Сухое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 182% 158% 103% 716% 400% 128% 157% 6.8% 1083% 220%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3963.8%
Содержит больше МедьМедь +1400%
Содержит больше ЦинкЦинк +40.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -86%
Содержит больше МарганецМарганец +20650%
Содержит больше СеленСелен +147.2%
Содержит больше КальцийКальций +73.7%
Содержит больше КалийКалий +13.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +111.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.33% 505% 0% 44% 46% 61% 64% 24% 0% 250% 42% 35%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Содержит больше Витамин EВитамин E +4251.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +404.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4436.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +51.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1128.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +25700%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +60.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +502.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +112.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +187.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +82.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карри (приправа) Сухое молоко DV% diff.
Марганец 8.3mg 0.04mg 359%
Железо 19.1mg 0.47mg 233%
Клетчатка 53.2g 0g 213%
Витамин E 25.24mg 0.58mg 164%
Витамин B12 0µg 3.25µg 135%
Медь 1.2mg 0.08mg 124%
Витамин K 99.8µg 2.2µg 81%
Витамин B2 0.2mg 1.205mg 77%
Насыщенные жиры 1.648g 16.742g 69%
Фосфор 367mg 776mg 58%
Селен 40.3µg 16.3µg 44%
Магний 255mg 85mg 40%
Кальций 525mg 912mg 39%
Холестерин 0mg 97mg 32%
Витамин A 1µg 258µg 29%
Белки 14.29g 26.32g 24%
Витамин B5 1.07mg 2.271mg 24%
Жиры 14.01g 26.71g 20%
Витамин B3 3.26mg 0.646mg 16%
Полиненасыщенные жиры 3.056g 0.665g 16%
Витамин B6 0.105mg 0.302mg 15%
Натрий 52mg 371mg 14%
Цинк 4.7mg 3.34mg 12%
Холин 64.2mg 117.4mg 10%
Калорийность 325kcal 496kcal 9%
Витамин B1 0.176mg 0.283mg 9%
Витамин C 0.7mg 8.6mg 9%
Углеводы 55.83g 38.42g 6%
Калий 1170mg 1330mg 5%
Витамин B9 56µg 37µg 5%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Мононенасыщенные жиры 8.782g 7.924g 2%
Фруктоза 0.79g 1%
Чистые углеводы 2.63g 38.42g N/A
Сахар 2.76g 38.42g N/A
Триптофан 0.11mg 0.371mg 0%
Треонин 0.35mg 1.188mg 0%
Изолейцин 0.63mg 1.592mg 0%
Лейцин 0.89mg 2.578mg 0%
Лизин 0.7mg 2.087mg 0%
Метионин 0.19mg 0.66mg 0%
Фенилаланин 0.58mg 1.271mg 0%
Валин 0.75mg 1.762mg 0%
Гистидин 0.29mg 0.714mg 0%
0.255g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.013g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 14% 56% 9% 7%
Белки: 14.29 г
Жиры: 14.01 г
Углеводы: 55.83 г
Вода: 8.8 г
Другое: 7.07 г
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +45.3%
Содержит больше ВодаВода +256.3%
Содержит больше ДругоеДругое +16.3%
Содержит больше БелкиБелки +84.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +90.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
12% 65% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.648 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.782 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.056 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +359.5%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~7.924g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карри (приправа) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170924/nutrients
  2. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.