Сравнить продукты Карри (приправа) и Чечевица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +608.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2663.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +217.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +473.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +378.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +270.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +103.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1580.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1339.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +22845.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +174% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +207.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +67.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5770.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +96.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +69.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +223.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 8.3mg | 0.494mg | 339% |
| Железо | 19.1mg | 3.33mg | 197% |
| Клетчатка | 53.2g | 7.9g | 181% |
| Витамин E | 25.24mg | 0.11mg | 168% |
| Медь | 1.2mg | 0.251mg | 105% |
| Витамин K | 99.8µg | 1.7µg | 82% |
| Селен | 40.3µg | 2.8µg | 68% |
| Магний | 255mg | 36mg | 52% |
| Кальций | 525mg | 19mg | 51% |
| Цинк | 4.7mg | 1.27mg | 31% |
| Витамин B9 | 56µg | 181µg | 31% |
| Фосфор | 367mg | 180mg | 27% |
| Калий | 1170mg | 369mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.782g | 0.064g | 22% |
| Жиры | 14.01g | 0.38g | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.056g | 0.175g | 19% |
| Витамин B3 | 3.26mg | 1.06mg | 14% |
| Углеводы | 55.83g | 20.13g | 12% |
| Белки | 14.29g | 9.02g | 11% |
| Калорийность | 325kcal | 116kcal | 10% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.073mg | 10% |
| Витамин B5 | 1.07mg | 0.638mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.648g | 0.053g | 7% |
| Витамин B6 | 0.105mg | 0.178mg | 6% |
| Холин | 64.2mg | 32.7mg | 6% |
| Натрий | 52mg | 2mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.169mg | 1% |
| Фруктоза | 0.79g | 1% | |
| Витамин C | 0.7mg | 1.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.63g | 12.23g | N/A |
| Сахар | 2.76g | 1.8g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.11mg | 0.081mg | 0% |
| Треонин | 0.35mg | 0.323mg | 0% |
| Изолейцин | 0.63mg | 0.39mg | 0% |
| Лейцин | 0.89mg | 0.654mg | 0% |
| Лизин | 0.7mg | 0.63mg | 0% |
| Метионин | 0.19mg | 0.077mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.445mg | 0% |
| Валин | 0.75mg | 0.448mg | 0% |
| Гистидин | 0.29mg | 0.254mg | 0% |
| 0.255g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
Белки:
9.02 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.13 г
Вода:
69.64 г
Другое:
0.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +58.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3586.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +177.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +751.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +691.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.175 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13621.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1646.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |
