Сравнить продукты Картофель фри и Cыр Романо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +573.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +313.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1135% |
| Содержит больше МагнийМагний | +17.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5811.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +416% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +508% |
| Содержит больше СеленСелен | +1511.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +626.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +359.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3801.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +36.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +337.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +409.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +328.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +139% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +848.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 18mg | 1064mg | 105% |
| Фосфор | 125mg | 760mg | 91% |
| Насыщенные жиры | 2.336g | 17.115g | 67% |
| Белки | 3.43g | 31.8g | 57% |
| Натрий | 210mg | 1433mg | 53% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.12µg | 47% |
| Холестерин | 0mg | 104mg | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.398g | 0.593g | 32% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.37mg | 25% |
| Селен | 0.9µg | 14.5µg | 25% |
| Витамин B6 | 0.372mg | 0.085mg | 22% |
| Жиры | 14.73g | 26.94g | 19% |
| Цинк | 0.5mg | 2.58mg | 19% |
| Витамин B3 | 3.004mg | 0.077mg | 18% |
| Клетчатка | 3.8g | 0g | 15% |
| Калий | 579mg | 86mg | 15% |
| Углеводы | 41.44g | 3.63g | 13% |
| Витамин A | 0µg | 96µg | 11% |
| Витамин B1 | 0.17mg | 0.037mg | 11% |
| Медь | 0.124mg | 0.03mg | 10% |
| Витамин E | 1.67mg | 0.23mg | 10% |
| Марганец | 0.247mg | 0.02mg | 10% |
| Витамин K | 11.2µg | 2.2µg | 8% |
| Витамин B9 | 30µg | 7µg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.969g | 7.838g | 5% |
| Витамин C | 4.7mg | 0mg | 5% |
| Холин | 36.8mg | 15.4mg | 4% |
| Калорийность | 312kcal | 387kcal | 4% |
| Витамин B5 | 0.58mg | 0.424mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Железо | 0.81mg | 0.77mg | 1% |
| Магний | 35mg | 41mg | 1% |
| Чистые углеводы | 37.64g | 3.63g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 0.73g | N/A |
| Транс-жиры | 0.06g | N/A | |
| Триптофан | 0.429mg | 0% | |
| Треонин | 1.171mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.685mg | 0% | |
| Лейцин | 3.071mg | 0% | |
| Лизин | 2.941mg | 0% | |
| Метионин | 0.852mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.71mg | 0% | |
| Валин | 2.183mg | 0% | |
| Гистидин | 1.231mg | 0% | |
| 0.407g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.029g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.898g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1041.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +827.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +82.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +263.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.398 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.593 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +810.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31.3% |
