Сравнить продукты Картофель фри и Pepperoni Pizza
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +59.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +191% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +711.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +164.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +208% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +64% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +46.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +2188.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +114.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +53.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +165.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +68.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +551.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +72.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
Белки:
11.97 г
Жиры:
14.21 г
Углеводы:
30.49 г
Вода:
40.8 г
Другое:
2.53 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +249% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.8% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~14.21g
Одинаковое количество вещества
Вода
~40.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.398 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.271 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.415 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.465 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +55.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 312kcal | 298kcal |
|
| Белки | 3.43g | 11.97g |
|
| Жиры | 14.73g | 14.21g |
|
| Витамин C | 4.7mg | 0mg |
|
| 37.64g | 28.69g |
|
|
| Углеводы | 41.44g | 30.49g |
|
| Холестерин | 0mg | 25mg |
|
| Магний | 35mg | 22mg |
|
| Кальций | 18mg | 146mg |
|
| Калий | 579mg | 199mg |
|
| Железо | 0.81mg | 2.14mg |
|
| Сахар | 0.3g | 3.2g |
|
| Клетчатка | 3.8g | 1.8g |
|
| Медь | 0.124mg | 0.105mg |
|
| Цинк | 0.5mg | 1.54mg |
|
| Крахмал | 23.13g |
|
|
| Фосфор | 125mg | 205mg |
|
| Натрий | 210mg | 692mg |
|
| Витамин A | 0IU | 171IU |
|
| Витамин A | 0µg | 47µg |
|
| Витамин E | 1.67mg | 0.78mg |
|
| Марганец | 0.247mg | 0.361mg |
|
| Селен | 0.9µg | 20.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.17mg | 0.287mg |
|
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.254mg |
|
| Витамин B3 | 3.004mg | 3.84mg |
|
| Витамин B5 | 0.58mg | 0.378mg |
|
| Витамин B6 | 0.372mg | 0.14mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.64µg |
|
| Витамин K | 11.2µg | 19.3µg |
|
| Витамин B9 | 30µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.06g |
|
|
| Холин | 36.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.336g | 5.271g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.969g | 4.415g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.398g | 3.465g |
|
| Триптофан | 0.116mg |
|
|
| Треонин | 0.374mg |
|
|
| Изолейцин | 0.487mg |
|
|
| Лейцин | 0.952mg |
|
|
| Лизин | 0.652mg |
|
|
| Метионин | 0.247mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.564mg |
|
|
| Валин | 0.604mg |
|
|
| Гистидин | 0.322mg |
|
|
| Фруктоза | 0.37g |
|
|
| 0.407g | 0.357g |
|
|
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.029g | 0g |
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0.025g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.898g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
32%
Итоговая оценка минералов
28%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофель фри содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофель фри содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофель фри содержит меньше вещества Натрий (Разница - 482mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофель фри содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.935g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pepperoni Pizza ниже (Разница - 19)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pepperoni Pizza более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах