Сравнить продукты Картофель фри и Бри (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +280.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +62% |
| Содержит больше МедьМедь | +552.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +626.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +922.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +376% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1511.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +595.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +142.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +690.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +387% |
| Содержит больше ХолинХолин | +139% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1233.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +116.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
Белки:
20.75 г
Жиры:
27.68 г
Углеводы:
0.45 г
Вода:
48.42 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +9108.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +505% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +87.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.398 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.826 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +553.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +34.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.336g | 17.41g | 69% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.65µg | 69% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.52mg | 37% |
| Белки | 3.43g | 20.75g | 35% |
| Холестерин | 0mg | 100mg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.398g | 0.826g | 30% |
| Селен | 0.9µg | 14.5µg | 25% |
| Жиры | 14.73g | 27.68g | 20% |
| Витамин A | 0µg | 174µg | 19% |
| Натрий | 210mg | 629mg | 18% |
| Цинк | 0.5mg | 2.38mg | 17% |
| Кальций | 18mg | 184mg | 17% |
| Витамин B3 | 3.004mg | 0.38mg | 16% |
| Клетчатка | 3.8g | 0g | 15% |
| Углеводы | 41.44g | 0.45g | 14% |
| Калий | 579mg | 152mg | 13% |
| Медь | 0.124mg | 0.019mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.372mg | 0.235mg | 11% |
| Витамин E | 1.67mg | 0.24mg | 10% |
| Витамин B9 | 30µg | 65µg | 9% |
| Фосфор | 125mg | 188mg | 9% |
| Марганец | 0.247mg | 0.034mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.17mg | 0.07mg | 8% |
| Витамин K | 11.2µg | 2.3µg | 7% |
| Витамин C | 4.7mg | 0mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.969g | 8.013g | 5% |
| Железо | 0.81mg | 0.5mg | 4% |
| Холин | 36.8mg | 15.4mg | 4% |
| Магний | 35mg | 20mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Витамин B5 | 0.58mg | 0.69mg | 2% |
| Калорийность | 312kcal | 334kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 37.64g | 0.45g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 0.45g | N/A |
| Транс-жиры | 0.06g | N/A | |
| Триптофан | 0.322mg | 0% | |
| Треонин | 0.751mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.015mg | 0% | |
| Лейцин | 1.929mg | 0% | |
| Лизин | 1.851mg | 0% | |
| Метионин | 0.592mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.158mg | 0% | |
| Валин | 1.34mg | 0% | |
| Гистидин | 0.716mg | 0% | |
| 0.407g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.029g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.898g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
45%
Итоговая оценка минералов
28%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофель фри содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофель фри содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофель фри содержит меньше вещества Натрий (Разница - 419mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофель фри содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.074g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Картофель фри дешевле (Разница - $3.6)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бри (сыр) ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах