Сравнить продукты Картофель фри и Лапша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +1423.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +64.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +81.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +27.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +2555.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +882.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +44.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +120.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +708.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +43.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +70% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +248.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +180% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +611.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +64.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +270% |
| Содержит больше БелкиБелки | +32.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +75.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.398 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +927.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +877.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 0.9µg | 23.9µg | 42% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.398g | 0.552g | 32% |
| Витамин B6 | 0.372mg | 0.046mg | 25% |
| Жиры | 14.73g | 2.07g | 19% |
| Калий | 579mg | 38mg | 16% |
| Витамин B9 | 30µg | 84µg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.969g | 0.581g | 13% |
| Холестерин | 0mg | 29mg | 10% |
| Витамин E | 1.67mg | 0.17mg | 10% |
| Клетчатка | 3.8g | 1.2g | 10% |
| Витамин B1 | 0.17mg | 0.289mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.336g | 0.419g | 9% |
| Витамин K | 11.2µg | 0µg | 9% |
| Натрий | 210mg | 5mg | 9% |
| Калорийность | 312kcal | 138kcal | 9% |
| Железо | 0.81mg | 1.47mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.136mg | 7% |
| Фосфор | 125mg | 76mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.58mg | 0.263mg | 6% |
| Витамин B3 | 3.004mg | 2.077mg | 6% |
| Витамин C | 4.7mg | 0mg | 5% |
| Углеводы | 41.44g | 25.16g | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Магний | 35mg | 21mg | 3% |
| Марганец | 0.247mg | 0.315mg | 3% |
| Медь | 0.124mg | 0.098mg | 3% |
| Белки | 3.43g | 4.54g | 2% |
| Холин | 36.8mg | 25.7mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Кальций | 18mg | 12mg | 1% |
| Цинк | 0.5mg | 0.65mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 37.64g | 23.96g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 0.4g | N/A |
| Транс-жиры | 0.06g | 0.029g | N/A |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.138mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.19mg | 0% | |
| Лейцин | 0.365mg | 0% | |
| Лизин | 0.137mg | 0% | |
| Метионин | 0.086mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.24mg | 0% | |
| Валин | 0.22mg | 0% | |
| Гистидин | 0.121mg | 0% | |
| 0.407g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.029g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.898g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
20%
Итоговая оценка минералов
28%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лапша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 205mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лапша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.917g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лапша ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофель фри содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофель фри содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Картофель фри дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах