Сравнить продукты Картофель фри и Мраморный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +94.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +370.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +77.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +322.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +120% |
| Содержит больше СеленСелен | +188.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +96.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +94.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +504.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1388% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +717.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.372mg | 0.025mg | 27% |
| Фосфор | 125mg | 275mg | 21% |
| Натрий | 210mg | 519mg | 13% |
| Углеводы | 41.44g | 79.5g | 13% |
| Калий | 579mg | 123mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.398g | 3.779g | 11% |
| Витамин B5 | 0.58mg | 0.096mg | 10% |
| Железо | 0.81mg | 1.62mg | 10% |
| Витамин B3 | 3.004mg | 1.546mg | 9% |
| Витамин K | 11.2µg | 2.8µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.13mg | 7% |
| Холин | 36.8mg | 4.5mg | 6% |
| Кальций | 18mg | 76mg | 6% |
| Марганец | 0.247mg | 0.139mg | 5% |
| Витамин E | 1.67mg | 0.85mg | 5% |
| Калорийность | 312kcal | 416kcal | 5% |
| Витамин C | 4.7mg | 0mg | 5% |
| Жиры | 14.73g | 11.7g | 5% |
| Клетчатка | 3.8g | 2.9g | 4% |
| Магний | 35mg | 18mg | 4% |
| Селен | 0.9µg | 2.6µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.969g | 4.75g | 3% |
| Витамин B9 | 30µg | 36µg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 7mg | 2% |
| Цинк | 0.5mg | 0.35mg | 1% |
| Медь | 0.124mg | 0.135mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.17mg | 0.181mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 2.336g | 2.45g | 1% |
| Белки | 3.43g | 3.4g | 0% |
| Чистые углеводы | 37.64g | 76.6g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 35.71g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.06g | N/A | |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.105mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.127mg | 0% | |
| Лейцин | 0.22mg | 0% | |
| Лизин | 0.133mg | 0% | |
| Метионин | 0.049mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.158mg | 0% | |
| Валин | 0.164mg | 0% | |
| Гистидин | 0.065mg | 0% | |
| 0.407g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.029g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.898g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1143.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +91.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.398 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +42.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.45g
