Сравнить продукты Картофель фри и Натто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +228.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1105.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +961.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +437.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +506% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +39.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +518.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +877.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +16600% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +169.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +186.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +275% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +176.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +387.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +106.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +54.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.81mg | 8.6mg | 97% |
| Медь | 0.124mg | 0.667mg | 60% |
| Марганец | 0.247mg | 1.528mg | 56% |
| Белки | 3.43g | 19.4g | 32% |
| Цинк | 0.5mg | 3.03mg | 23% |
| Кальций | 18mg | 217mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.372mg | 0.13mg | 19% |
| Витамин B3 | 3.004mg | 0mg | 19% |
| Магний | 35mg | 115mg | 19% |
| Селен | 0.9µg | 8.8µg | 14% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.19mg | 12% |
| Витамин E | 1.67mg | 0.01mg | 11% |
| Витамин K | 11.2µg | 23.1µg | 10% |
| Углеводы | 41.44g | 12.68g | 10% |
| Витамин C | 4.7mg | 13mg | 9% |
| Натрий | 210mg | 7mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.969g | 2.43g | 9% |
| Витамин B5 | 0.58mg | 0.215mg | 7% |
| Фосфор | 125mg | 174mg | 7% |
| Витамин B9 | 30µg | 8µg | 6% |
| Жиры | 14.73g | 11g | 6% |
| Клетчатка | 3.8g | 5.4g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.398g | 6.21g | 5% |
| Калорийность | 312kcal | 211kcal | 5% |
| Холин | 36.8mg | 57mg | 4% |
| Калий | 579mg | 729mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 2.336g | 1.591g | 3% |
| Витамин B1 | 0.17mg | 0.16mg | 1% |
| Чистые углеводы | 37.64g | 7.28g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 4.89g | N/A |
| Транс-жиры | 0.06g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.223mg | 0% | |
| Треонин | 0.813mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.931mg | 0% | |
| Лейцин | 1.509mg | 0% | |
| Лизин | 1.145mg | 0% | |
| Метионин | 0.208mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0% | |
| Валин | 1.018mg | 0% | |
| Гистидин | 0.512mg | 0% | |
| 0.407g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.029g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.898g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
Белки:
19.4 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
12.68 г
Вода:
55.02 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +226.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +465.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.9г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.398 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.21 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +145.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15% |
