Сравнить продукты Картофельное пюре и Горчица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +88.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +220% |
| Содержит больше КальцийКальций | +250% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +419.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +111.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +190.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +83.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +330.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +4087.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +760% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +91.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +71.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +321.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1080% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +366.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +67.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.8µg | 33.5µg | 59% |
| Натрий | 306mg | 1104mg | 35% |
| Железо | 0.31mg | 1.61mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.177mg | 14% |
| Марганец | 0.098mg | 0.422mg | 14% |
| Клетчатка | 1.3g | 4g | 11% |
| Магний | 15mg | 48mg | 8% |
| Фосфор | 59mg | 108mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 5% | |
| Кальций | 18mg | 63mg | 5% |
| Крахмал | 12.1g | 0.64g | 5% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.07mg | 4% |
| Белки | 1.65g | 3.74g | 4% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.07mg | 4% |
| Витамин A | 43µg | 5µg | 4% |
| Цинк | 0.22mg | 0.64mg | 4% |
| Витамин K | 5.9µg | 1.4µg | 4% |
| Медь | 0.035mg | 0.074mg | 4% |
| Калий | 286mg | 152mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.72g | 2.182g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.342g | 0.774g | 4% |
| Углеводы | 14.65g | 5.83g | 3% |
| Витамин B3 | 1.08mg | 0.565mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 0µg | 3% |
| Холин | 13.4mg | 22.4mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.577g | 0.214g | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 7µg | 1% |
| Калорийность | 89kcal | 60kcal | 1% |
| Жиры | 2.82g | 3.34g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 13.35g | 1.83g | N/A |
| Сахар | 0.5g | 0.92g | N/A |
| Витамин E | 0.42mg | 0.36mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.105g | 0.009g | N/A |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.167mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.146mg | 0% | |
| Лейцин | 0.292mg | 0% | |
| Лизин | 0.264mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.161mg | 0% | |
| Валин | 0.189mg | 0% | |
| Гистидин | 0.119mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.2g | 0.23g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.174g | 0.373g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0g | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | 0.01g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.146g | 0.358g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.65 г
Жиры:
2.82 г
Углеводы:
14.65 г
Вода:
79.62 г
Другое:
1.26 г
Белки:
3.74 г
Жиры:
3.34 г
Углеводы:
5.83 г
Вода:
83.72 г
Другое:
3.37 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +151.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +126.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +167.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.72g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.577 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.72 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.342 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.214 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.182 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.774 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +73.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +203.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
12.1 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0.2 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.64 г
Сахароза:
0.21 г
Глюкоза:
0.47 г
Фруктоза:
0.23 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +1790.6% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +110% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +135% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +15% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
