Сравнить продукты Картофельное пюре и Грейпфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +111.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +287.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +214.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +227.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +345.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +223.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +429.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +126.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +74% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +34.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +186.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +106.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +44.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 31.2mg | 35% |
| Натрий | 306mg | 0mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.342g | 0.036g | 9% |
| Фосфор | 59mg | 18mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.262mg | 5% | |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.053mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.08mg | 0.204mg | 5% |
| Крахмал | 12.1g | 0g | 5% |
| Витамин K | 5.9µg | 0µg | 5% |
| Жиры | 2.82g | 0.14g | 4% |
| Калий | 286mg | 135mg | 4% |
| Железо | 0.31mg | 0.08mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 0µg | 3% |
| Марганец | 0.098mg | 0.022mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.577g | 0.021g | 3% |
| Белки | 1.65g | 0.77g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.72g | 0.02g | 2% |
| Фруктоза | 0.2g | 1.77g | 2% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.043mg | 2% |
| Калорийность | 89kcal | 42kcal | 2% |
| Витамин E | 0.42mg | 0.13mg | 2% |
| Витамин A | 43µg | 58µg | 2% |
| Селен | 0.8µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.031mg | 1% |
| Цинк | 0.22mg | 0.07mg | 1% |
| Клетчатка | 1.3g | 1.6g | 1% |
| Витамин B9 | 9µg | 13µg | 1% |
| Холин | 13.4mg | 7.7mg | 1% |
| Магний | 15mg | 9mg | 1% |
| Углеводы | 14.65g | 10.66g | 1% |
| Чистые углеводы | 13.35g | 9.06g | N/A |
| Кальций | 18mg | 22mg | 0% |
| Сахар | 0.5g | 6.89g | N/A |
| Медь | 0.035mg | 0.032mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.105g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.013mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.008mg | 0% | |
| Лейцин | 0.015mg | 0% | |
| Лизин | 0.019mg | 0% | |
| Метионин | 0.007mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.013mg | 0% | |
| Валин | 0.015mg | 0% | |
| Гистидин | 0.008mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.174g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.146g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.65 г
Жиры:
2.82 г
Углеводы:
14.65 г
Вода:
79.62 г
Другое:
1.26 г
Белки:
0.77 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
10.66 г
Вода:
88.06 г
Другое:
0.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +114.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1914.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +37.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +240.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.577 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.72 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.342 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.036 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3500% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3627.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
12.1 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0.2 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
3.51 г
Глюкоза:
1.61 г
Фруктоза:
1.77 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +3410% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +705% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +785% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
