Сравнить продукты Картофельное пюре и мороженое-сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +148.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +93.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +377.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +625.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +172.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +288.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +287.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +328.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +40% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +353.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +640% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +873.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +277.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.035mg | 0.254mg | 24% |
| Марганец | 0.098mg | 0.381mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.146mg | 10% |
| Жиры | 2.82g | 8.57g | 9% |
| Натрий | 306mg | 129mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.111mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.577g | 2.317g | 8% |
| Калорийность | 89kcal | 237kcal | 7% |
| Углеводы | 14.65g | 37.14g | 7% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Кальций | 18mg | 86mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.028mg | 7% |
| Витамин B9 | 9µg | 34µg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.342g | 2.272g | 6% |
| Белки | 1.65g | 4.29g | 5% |
| Калий | 286mg | 115mg | 5% |
| Клетчатка | 1.3g | 0g | 5% |
| Крахмал | 12.1g | 5% | |
| Витамин A | 43µg | 86µg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.72g | 2.661g | 5% |
| Селен | 0.8µg | 3.1µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.209mg | 4% | |
| Витамин K | 5.9µg | 1.3µg | 4% |
| Магний | 15mg | 29mg | 3% |
| Цинк | 0.22mg | 0.6mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.08mg | 1.566mg | 3% |
| Фосфор | 59mg | 72mg | 2% |
| Железо | 0.31mg | 0.26mg | 1% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 0.05µg | 1% |
| Холин | 13.4mg | 8mg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.35g | 37.14g | N/A |
| Сахар | 0.5g | 18.57g | N/A |
| Витамин E | 0.42mg | 0.4mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.105g | N/A | |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.002g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.174g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.146g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.65 г
Жиры:
2.82 г
Углеводы:
14.65 г
Вода:
79.62 г
Другое:
1.26 г
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше ВодаВода | +62.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +160% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +203.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +153.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.577 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.72 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.342 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +269.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +69.3% |
