Сравнить продукты Картофельное пюре и Пападам
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1706.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +694.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +249.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2416.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +2751.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1445.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +552.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1493.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +937.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +230.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +740% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1375% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3250% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1746.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1620% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +36.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +137.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2333.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.035mg | 0.998mg | 107% |
| Железо | 0.31mg | 7.8mg | 94% |
| Клетчатка | 1.3g | 18.6g | 69% |
| Марганец | 0.098mg | 1.562mg | 64% |
| Натрий | 306mg | 1745mg | 63% |
| Магний | 15mg | 271mg | 61% |
| Витамин B9 | 9µg | 219µg | 53% |
| Белки | 1.65g | 25.56g | 48% |
| Фосфор | 59mg | 385mg | 47% |
| Цинк | 0.22mg | 3.4mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.277mg | 22% |
| Калий | 286mg | 1000mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.258mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.917mg | 18% | |
| Углеводы | 14.65g | 59.87g | 15% |
| Селен | 0.8µg | 8.3µg | 14% |
| Калорийность | 89kcal | 371kcal | 14% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.285mg | 13% |
| Кальций | 18mg | 143mg | 13% |
| Витамин K | 5.9µg | 0.4µg | 5% |
| Крахмал | 12.1g | 5% | |
| Витамин A | 43µg | 13µg | 3% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 0µg | 3% |
| Витамин E | 0.42mg | 0.05mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.577g | 1.084g | 2% |
| Витамин B3 | 1.08mg | 1.472mg | 2% |
| Холин | 13.4mg | 0.4mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.342g | 1.148g | 1% |
| Жиры | 2.82g | 3.25g | 1% |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.35g | 41.27g | N/A |
| Сахар | 0.5g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.105g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.72g | 0.532g | 0% |
| Триптофан | 0.266mg | 0% | |
| Треонин | 0.886mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.303mg | 0% | |
| Лейцин | 2.115mg | 0% | |
| Лизин | 1.695mg | 0% | |
| Метионин | 0.372mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.491mg | 0% | |
| Валин | 1.434mg | 0% | |
| Гистидин | 0.715mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.174g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.146g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.65 г
Жиры:
2.82 г
Углеводы:
14.65 г
Вода:
79.62 г
Другое:
1.26 г
Белки:
25.56 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
59.87 г
Вода:
3.49 г
Другое:
7.83 г
| Содержит больше ВодаВода | +2181.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1449.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +308.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +521.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.577 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.72 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.342 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.084 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.532 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.148 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16.9% |
