Сравнить продукты Картофельное пюре и Проволоне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +107.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +34.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +880% |
| Содержит больше МагнийМагний | +86.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +67.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1368.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +740.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1712.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +82.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +592.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +64.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +168.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +448.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2040% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1985.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +14.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.577g | 17.078g | 75% |
| Кальций | 18mg | 756mg | 74% |
| Фосфор | 59mg | 496mg | 62% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 1.46µg | 58% |
| Белки | 1.65g | 25.58g | 48% |
| Жиры | 2.82g | 26.62g | 37% |
| Цинк | 0.22mg | 3.23mg | 27% |
| Селен | 0.8µg | 14.5µg | 25% |
| Натрий | 306mg | 876mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.321mg | 24% |
| Холестерин | 0mg | 69mg | 23% |
| Витамин A | 43µg | 236µg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.72g | 7.393g | 17% |
| Калорийность | 89kcal | 351kcal | 13% |
| Витамин B5 | 0.476mg | 10% | |
| Витамин B3 | 1.08mg | 0.156mg | 6% |
| Крахмал | 12.1g | 5% | |
| Клетчатка | 1.3g | 0g | 5% |
| Калий | 286mg | 138mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.342g | 0.769g | 4% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.073mg | 4% |
| Углеводы | 14.65g | 2.14g | 4% |
| Марганец | 0.098mg | 0.01mg | 4% |
| Железо | 0.31mg | 0.52mg | 3% |
| Магний | 15mg | 28mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Витамин K | 5.9µg | 2.2µg | 3% |
| Медь | 0.035mg | 0.026mg | 1% |
| Витамин E | 0.42mg | 0.23mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.35g | 2.14g | N/A |
| Сахар | 0.5g | 0.56g | N/A |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.019mg | 0% |
| Витамин B9 | 9µg | 10µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.105g | N/A | |
| Холин | 13.4mg | 15.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.345mg | 0% | |
| Треонин | 0.982mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.091mg | 0% | |
| Лейцин | 2.297mg | 0% | |
| Лизин | 2.646mg | 0% | |
| Метионин | 0.686mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.287mg | 0% | |
| Валин | 1.64mg | 0% | |
| Гистидин | 1.115mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.174g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.146g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.65 г
Жиры:
2.82 г
Углеводы:
14.65 г
Вода:
79.62 г
Другое:
1.26 г
Белки:
25.58 г
Жиры:
26.62 г
Углеводы:
2.14 г
Вода:
40.95 г
Другое:
4.71 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +584.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +94.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1450.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +844% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +273.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.577 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.72 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.342 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.393 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.769 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +74.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +926.8% |
